北京大學中國健康發展研究中心主任李玲教授發言
復旦大學附屬中山醫院眼科范毅超博士發言
“如果說我們什么事都不做，按照這樣的趨勢下去，我們做了一個保守的估算，到2020年近視眼的發病率要到80％，遠視眼大概要到90％。5到15歲的，16到24歲的近視眼患病率要到90％。也就是把我國近視眼的人口加起來將是兩倍美國人口的數字。”10月12日，在由依視路主辦的“2015年世界視覺日--抵抗惡視力，向有害光說不”愛眼教育活動上，北京大學中國健康發展研究中心主任李玲教授說道。
我國視覺健康惡化形勢嚴峻，視力缺陷已經成為我國重大的公共衛生議題。北京大學中國健康發展研究中心主任李玲教授指出，視覺健康主要是近視和遠視這兩方面。從研究來看，患有遠視的人群是35億，30歲以上的人中，大量的人群有近視眼的缺陷。對此，中華醫學會眼科學分會主任委員王寧利也表示，近視眼的發展速度，在大學已經達到了70％、80％、90％，但是最可怕的是高度近視眼，高度近視眼會導致盲目的發生，給眼科界帶來新的挑戰。
有害光會造成誘導性近視
光線在日常生活中扮演著重要的角色，但是光線也會導致眼睛過早衰老。有害光線通常可分為常見的紫外線、藍光、眩光等。研究表明，紫外線會加速眼部老化并誘發白內障，有害藍紫光會危害視網膜細胞引起黃斑變性。
此外，有害光還會造成誘導性近視的形成。復旦大學附屬中山醫院眼科范毅超博士在接受易網在線養生網采訪時說道，有害光造成眼病發生的改變，隨著人們戶外活動減少，有害光造成的近視多是在戶內產生，在戶內長期看近距離的東西，這是誘導性的近視。
有害光造成的近視，就是由眩光引起。眩光是一種不良的照明現象，當光源的亮度極高或是背景與視野中心的亮度差較大時，就會產生。長期的累積，如兒童參加戶外活動而沒有任何防護，很容易導致誘導性近視的產生。
眩光是誘導近視的重要因素。范毅超博士介紹，比如說開車的時候，對面的車打一個遠光燈過來，這就是眩光。會使得我們的視力急劇的模糊，瞳孔急劇的縮小，瞳孔一縮小的話，視野都會縮小。因此，眩光引起的近視眼需要格外注意。
范毅超博士指出，預防光對眼睛的損害可以從以下幾點做起：在光源的選擇上傳統的白熾燈是最好的，但相對比較耗能。黃色的光源的LED光源對眼睛更健康；生活方式與用眼習慣的改變，均衡飲食、充足睡眠、多運動、適度的眼睛休息、衛生習慣等。挑選適當的保護護具，或者是眼鏡與鏡片；飲食以及維生素的補充都可以有效改善眼睛受到傷害，例如葉黃素和魚油；定期進行眼睛相關檢查，包括屈光矯正、眼睛傳染病、眼底照相來進行預防。
