當(dāng)胎兒還在母親腹中時(shí)，最先出現(xiàn)的器官既不是手，也不是腳，而是腦與眼睛。不過(guò)，雖然眼睛在胚胎中發(fā)育很早，但孩子在出生后直到孩童期間，眼睛的生理發(fā)育仍然在持續(xù)進(jìn)行，而視力發(fā)展也隨著年齡而不同。通常寶寶的視力一直要到4歲才能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，到12歲左右視力發(fā)展才會(huì)完全穩(wěn)定，達(dá)到最佳狀態(tài)。1-3歲孩子的視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)約能達(dá)到0.1-0.6之間。同時(shí)也是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵期。
為了保護(hù)孩子視力，請(qǐng)遠(yuǎn)離以下這些風(fēng)險(xiǎn)
1、電視
由于看電視無(wú)形中會(huì)使孩子看近處的時(shí)間延長(zhǎng)、眨眼減少，而持續(xù)看近容易造成視疲勞，增加今后患近視的風(fēng)險(xiǎn)，眨眼減少則容易引起干眼。所以，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視，最好每次看電視的時(shí)間不超過(guò)20分鐘。看電視的距離應(yīng)為電視屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的5-7倍。
建議：家長(zhǎng)多帶孩子參加戶外活動(dòng)，孩子年齡越小就越要盡量減少看電視時(shí)間，白天盡量多去戶外活動(dòng)。
2、手機(jī)和電腦
由于看電腦、手機(jī)等會(huì)無(wú)形中使孩子看近處的時(shí)間延長(zhǎng)、眨眼減少，而且電腦、手機(jī)的屏幕要比電視小很多，孩子看電腦、手機(jī)的距離也比看電視要近很多，眼睛更容易疲勞、發(fā)干，所以家長(zhǎng)一定要控制孩子玩平板電腦和手機(jī)的時(shí)間，玩一小會(huì)兒要帶孩子到戶外接觸陽(yáng)光和放松眼睛。
3、圖書
由于孩子在1-3歲這段時(shí)間內(nèi)視力還沒(méi)有發(fā)育好，與成人相比視力還比較低，年齡越小視力越低，所以幼小的孩子不能看太細(xì)小、不清晰的東西。給孩子選擇圖畫書時(shí)以字體較大、畫面線條簡(jiǎn)單清晰者為宜，這樣孩子的眼睛不容易疲勞。
建議：有的紙張反光太強(qiáng)，在燈光下這種反光尤其明顯，感覺(jué)很晃眼睛，這樣不僅看不清楚，而且眼睛更容易疲勞，所以，會(huì)造成炫目，影響圖畫辨認(rèn)的書不要給孩子買。
4、燈光
在近視防控研究中，明確了陽(yáng)光抑制近視發(fā)展的作用，研究認(rèn)為，陽(yáng)光的高強(qiáng)度光是抑制近視發(fā)生的重要因素，因此特別強(qiáng)調(diào)白天多到戶外活動(dòng)。而室內(nèi)燈光的選擇，不論是LED燈、節(jié)能燈還是白熾燈，核心是要有高亮度，昏暗的燈光對(duì)孩子的眼睛發(fā)育是不利的。
5、閃光燈
照相時(shí)閃光燈是否會(huì)造成孩子的視力損傷，要取決于使用閃光燈的強(qiáng)度、頻度。盡量避免頻繁地使用強(qiáng)閃光燈給孩子照相，而平時(shí)偶爾使用閃光燈給孩子照照相，而且閃光燈離得較遠(yuǎn)，應(yīng)該影響不大。
隨著孩子年齡的特性，活動(dòng)范圍也會(huì)越來(lái)越大，對(duì)任何事物都有好奇心和探索的欲望。孩子發(fā)生眼外傷的可能性也增大。這時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育，如不要拿著鉛筆、筷子、棒棒糖等尖物勐跑；家里人在使用洗滌劑等時(shí)，要讓孩子避開(kāi)，以免液體濺到孩子眼中，造成化學(xué)燒傷；如果眼內(nèi)進(jìn)了灰塵等異物，不要用不干凈的手帕去擦，以免造成眼球表面的劃傷和繼發(fā)感染等。
