女人減肥不如塑形 塑形的方法有哪些？
一是梨型。這一特征的女性主要反映在其肩窄、胸小、腰細(xì)，且脂肪多堆集于臀、腹中及大腿周圍，影響形象美。若這時(shí)僅以節(jié)食來(lái)減肥，并不能改變體型，反而會(huì)使“梨”變得瘦小。此時(shí)，正確的補(bǔ)救方法是，及時(shí)加強(qiáng)胸部肌肉的力量訓(xùn)練及腰腹肌的訓(xùn)練，這樣堅(jiān)持鍛煉，體形就會(huì)明顯得到改善。二是蘋(píng)果型。具有這種向心性的肥胖體型
配了“OK”鏡，孩子的視力就真的OK了？
提起“角膜塑形鏡（又稱OK鏡）”，相信家長(zhǎng)們并不陌生。它是目前被眼科專業(yè)技術(shù)人員和家長(zhǎng)普遍接受的一種兒童近視矯正和控制方法。有些家長(zhǎng)甚至抱有“近視了也可以戴OK鏡”的想法，而忽視了孩子的超負(fù)荷用眼行為。戴上OK鏡就萬(wàn)事大吉了嗎？配了OK鏡度數(shù)還會(huì)漲嗎？OK鏡接觸角膜安全嗎？佩戴OK鏡的注意事項(xiàng)有哪些
什么運(yùn)動(dòng)最減肥？推薦這5項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方法最減脂塑形
說(shuō)到減肥最有效、最健康的方法，很多人都知道這是鍛煉運(yùn)動(dòng)不僅能減肥，還能塑造更好的身體，是減肥美容愛(ài)好者的最佳選擇。今天我們來(lái)談?wù)勀男┻\(yùn)動(dòng)最有效？五種最佳運(yùn)動(dòng)減肥方法：1、游泳游泳不僅是一種很好的減肥方法，也是一種很好的全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善心肺功能非常有效。然而，許多人不擅長(zhǎng)游泳，所以他們可以在游泳池里快
寒冬能導(dǎo)致鏡片破碎 幾招教你清洗和存放
圖說(shuō)：正確掌握護(hù)理技能不用再擔(dān)心冬季碎片 采訪對(duì)象供圖天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，寒冷的冬季來(lái)臨了，小楊的媽媽在幫助孩子清洗角膜塑形鏡片發(fā)生了奇怪的事情，鏡片竟然洗著洗著就碎了。無(wú)獨(dú)有偶，樂(lè)樂(lè)的家長(zhǎng)也在處理角膜塑形鏡時(shí)摔碎了鏡片。莫名其妙、五花八門的鏡片破碎讓家長(zhǎng)們產(chǎn)生疑問(wèn)：角膜塑形鏡為什么那么容易碎片？對(duì)此，上
瘦腿塑形的瑜伽動(dòng)作，做好踮起腳尖這一步就夠了
踮起腳尖，是一個(gè)健康的運(yùn)動(dòng)，做起來(lái)簡(jiǎn)單，而且功效還很多。主要對(duì)于小腿的肌肉有一個(gè)很好的塑形，其次在每一次的收縮過(guò)程中，還可與讓心血管得到健康，從而預(yù)防膝關(guān)節(jié)疾病還有靜脈曲張等等，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，這是一項(xiàng)老年人常做的健康運(yùn)動(dòng)，但是年輕人也不要懈怠了，也是可以每天做一做，作為保健的方式，接下來(lái)就讓
一組瘦身瑜伽動(dòng)作幫你塑形，成為這個(gè)夏天的背影殺手
最近我們很少去說(shuō)背影殺手了，這不是因?yàn)椴蝗ヌ接懀且驗(yàn)樵谏钪姓嬲谋秤皻⑹趾苌伲退阌袝r(shí)候我們以為那個(gè)背影殺手一定是個(gè)天仙美美，但轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)才發(fā)現(xiàn)，竟然是一個(gè)大叔……所以，這就很奇怪了，為什么男生打扮成類似女性化一點(diǎn)就可以當(dāng)背影殺手，女生就算是長(zhǎng)發(fā)飄飄站在人群中也不會(huì)引
做什么運(yùn)動(dòng)有健身塑形的效果
做什么運(yùn)動(dòng)有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對(duì)這么多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適合自己健身塑形越來(lái)越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
腿部吸脂分幾個(gè)部位 吸對(duì)才能快速瘦
腿部吸脂作為快速瘦腿的一種方式，受到很多女性的喜歡。它不僅見(jiàn)效快，對(duì)于重塑腿部線條也是非常有效的。那么腿部吸脂分幾個(gè)部位呢？和小編一起來(lái)了解一下吧。腿部吸脂分幾個(gè)部位？1、膝內(nèi)側(cè)膝部的脂肪堆積以膝內(nèi)側(cè)部常見(jiàn)，膝部脂肪抽吸較為容易，出血也較少，可以進(jìn)行充分的抽吸。2、大腿外側(cè)股外側(cè)脂肪堆積常伴有膝內(nèi)上
如何控制好孩子近視？
近視孩子越來(lái)越多，酒瓶底越來(lái)越厚，如何科學(xué)控制孩子近視發(fā)展呢？孩子近視以后，近視度數(shù)年年漲，眼鏡越來(lái)越厚，怎么辦？青少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，一旦近視，因?qū)W習(xí)壓力大，以及使用電腦、電視、IPAD等電子產(chǎn)品的頻率也比較高，所以度數(shù)每年漲50~100度都屬于正常，選擇正規(guī)醫(yī)院和專家及早治療。孩子才上小學(xué)
角膜塑形鏡，你知道多少？
角膜塑形鏡（又稱為：MCT）由美國(guó)眼科專家組研發(fā)，已在美國(guó)、日本、德國(guó)有50年的臨床應(yīng)用史。目前，己在全球34個(gè)國(guó)家得到應(yīng)用，主要作用于阻止孩子近視加深。截止2006年，中國(guó)已超過(guò)40萬(wàn)孩子應(yīng)用。材料選擇角膜塑形鏡采用透氣性硬質(zhì)角膜接觸鏡材料，即通常所說(shuō)的RGP材料，RGP是英文Rigid Gas
配戴角膜塑形鏡不可不知的小常識(shí)
角膜塑形鏡作為一種物理治近視方法，具有夜戴晨取獲得理想裸眼視力，乃至遏制近視程度加深的雙重作用。但是，要想維護(hù)角膜塑形鏡的有效和安全，在使用和護(hù)理過(guò)程中一定要做到規(guī)范。第一，雖然角膜塑形鏡護(hù)理液可以入眼，但是因?yàn)槠浔旧砭哂袣⒕δ埽L(zhǎng)此以往會(huì)產(chǎn)生副作用。所以，配戴者一定要將鏡片上的護(hù)理液清洗干凈再配
為什么清洗角膜塑形鏡鏡片不能用自來(lái)水？
單純用肉眼看，自來(lái)水似乎很干凈。而且，自來(lái)水隨處都有，既容易得到，又非常實(shí)惠。于是，就有角膜塑形鏡配戴者提出，是不是可以用自來(lái)水清洗鏡片?答案當(dāng)然是否定的。實(shí)際上，自來(lái)水并不像人們用肉眼看到的那樣純凈。如果用自來(lái)水清洗角膜塑形鏡，不僅無(wú)法讓鏡片潔凈，反過(guò)來(lái)還會(huì)對(duì)其造成傷害。自來(lái)水會(huì)通過(guò)四種途徑對(duì)角膜
吸脂后皮膚“松了”怎么辦？
吸脂這個(gè)整形項(xiàng)目由于可以直接吸走多余脂肪，從而達(dá)到顯著的瘦身塑形目的，因此近年來(lái)受到了越來(lái)越多求美者的歡迎。吸脂手術(shù)具有一定的復(fù)雜性，如果操作或是護(hù)理不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚凹凸不平的情況。那么，吸脂后皮膚凹凸不平怎么辦？出現(xiàn)這種情況主要是因抽脂過(guò)量或步驟錯(cuò)誤，傷害到接近皮膚的脂肪層，造成皮膚塌陷，出現(xiàn)
冬天到了，角膜塑形鏡的這些護(hù)理常識(shí)你都知道嗎？
冬季來(lái)臨，天氣轉(zhuǎn)冷。角膜塑形鏡使用的材料在低溫和涼水中容易變脆易碎，護(hù)理鏡片時(shí)應(yīng)當(dāng)要更加小心，復(fù)旦眼科提醒大家要按時(shí)復(fù)查。冬季室溫較低時(shí)，鏡片的脆性會(huì)增大，操作不當(dāng)會(huì)造成鏡片破碎，所以冬季鏡片的操作盡量把水溫保持在10~20度之間，同時(shí)不能在室溫較低的環(huán)境下操作鏡片。沖洗鏡片的水溫控制
不想讓孩子戴眼鏡，怎么辦？
中國(guó)青少年近視率高居世界第一，中國(guó)高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)七成，并逐年增加，小學(xué)生的近視率也接近40%。很多家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子小小年紀(jì)就戴著近視眼鏡，而且每半年都要換副眼鏡，心里特別不是滋味。家長(zhǎng)們都希望在能將孩子的視力矯正過(guò)來(lái)，讓孩子從此摘掉眼鏡。為什么現(xiàn)在近視發(fā)生率如此之高呢？相對(duì)
孩子近視又加深了怎么辦？
孩子回來(lái)說(shuō)黑板又看不清了，怎么好像視力又加深了呢？是電子產(chǎn)品用太多了嗎？還是作業(yè)太多學(xué)習(xí)壓力太大？這可愁壞了家長(zhǎng)。禁止孩子碰任何電子產(chǎn)品？給孩子吃魚(yú)眼明目？可是學(xué)習(xí)任務(wù)還是要完成啊！孩子近視不斷加深，可能是幾點(diǎn)沒(méi)做對(duì)。預(yù)測(cè)孩子近視發(fā)展進(jìn)程每個(gè)人出生的時(shí)候，都是遠(yuǎn)視眼，即眼軸較短，外界物
角膜塑形鏡適合你嗎？
角膜塑形鏡是控制青少年近視的最有效方式，控制青少年近視度數(shù)加深。角膜塑形鏡一般晚上睡前佩戴，戴后無(wú)不適感，也不影響睡眠，第二天早晨起床后取下，白天不用配戴眼鏡，也可以保持一整天的清晰視力，是青少年治療近視的最佳選擇。所以很多家長(zhǎng)來(lái)院?jiǎn)栣t(yī)生：“我家孩子能戴角膜塑形鏡嗎？”這樣的問(wèn)題其實(shí)醫(yī)
角膜塑形鏡和普通隱形眼鏡的區(qū)別
角膜塑形鏡是一種采用特殊逆幾何形態(tài)設(shè)計(jì)的，其內(nèi)表面由多個(gè)弧段組成。通過(guò)物理壓力改變角膜幾何形態(tài)，在睡覺(jué)時(shí)戴在角膜前部，逐步使角膜彎曲度變平、眼軸縮短，從而有效地阻止了近視的發(fā)展。 與普通隱形眼鏡不同，角膜塑形鏡是在夜間睡眠時(shí)配戴，次日即可恢復(fù)正常視力，白天不需要戴鏡即可恢復(fù)
如何在睡夢(mèng)中矯治近視？
部分近視群體希望告別眼鏡，恢復(fù)清晰良好的裸眼視力，又不愿實(shí)施激光近視手術(shù)，或者想在一定時(shí)期內(nèi)降低近視度數(shù)，恢復(fù)清晰視力，有沒(méi)有什么辦法呢？有，那就是醫(yī)學(xué)上俗稱的角膜塑形鏡。角膜塑形鏡是根據(jù)患者的角膜形態(tài)和屈光狀態(tài)而特殊設(shè)計(jì)的角膜接觸鏡，是提高裸眼視力的非手術(shù)近視矯正方法。權(quán)威部門對(duì)角膜
女孩打玻尿酸致失明 美容針還能不能打?
近日，23歲的南京姑娘小莉來(lái)到某美容院做玻尿酸“微整形”術(shù)。美容師在她左眼眼眶處開(kāi)始用針管注射。這一針剛打下去，小莉就喊疼。沒(méi)過(guò)一會(huì)，她的左眼開(kāi)始覺(jué)得視力模糊，很快就看不見(jiàn)任何東西了，并出現(xiàn)出現(xiàn)惡心、嘔吐、畏寒等癥狀。小莉被送往南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院進(jìn)行搶救，經(jīng)診斷為視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。據(jù)該院眼科
蛋白質(zhì)減肥食譜 讓瘦身更簡(jiǎn)單
對(duì)于很多減肥的人來(lái)說(shuō)，在減肥期間都會(huì)刻意的注意蛋白質(zhì)的吸收，幫助您達(dá)到更好的減肥效果，讓你快速達(dá)到瘦身減肥的目的。>>>小蠻腰最喜愛(ài)的4類食物快速準(zhǔn)備好蛋白質(zhì)瘦身法原理蛋白質(zhì)利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)的消化時(shí)間較長(zhǎng)，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪形成的荷
專家點(diǎn)評(píng)：適當(dāng)脂肪讓女性的曲線更美
嚴(yán)格控制脂肪的攝入已經(jīng)不再是減肥朋友的專利，很多女性朋友為了保持好身材，往往會(huì)杜絕對(duì)脂肪的攝入，在眾多朋友的心目中，脂肪永遠(yuǎn)是和身材勢(shì)不兩立的，其實(shí)這種觀點(diǎn)是很片面的，專家建議：適當(dāng)?shù)闹静粌H不會(huì)讓女性身材走形，還會(huì)讓女性的身材更凹凸有致，但是切記一定是適量。專家點(diǎn)評(píng)：適當(dāng)脂肪讓女性的曲線更美適量脂
明星最愛(ài)哪種減肥方法？
牛奶是一種非常好的減肥食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，不僅可以為人們提供所需的各種蛋白質(zhì)，還能給人提供所需的能量，而且多喝牛奶不僅可以減肥，還有非常顯著的美容功效，很多明星對(duì)牛奶的減肥養(yǎng)顏功效非常青睞，現(xiàn)在就一起來(lái)看看這款讓眾女明星大愛(ài)的牛奶減肥法吧!蕭亞軒：牛奶+蘋(píng)果成功瘦身第一天，全天只能吃蘋(píng)
一天三杯牛奶 養(yǎng)顏消脂兩不耽誤
美國(guó)田納西大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院的一項(xiàng)研究調(diào)查顯示，喝牛奶不僅可以降低人的血壓，還能減輕人的體重，可是牛奶為什么會(huì)具有減肥功效，究竟怎樣喝，才能達(dá)到牛奶減肥的效果?一天三杯牛奶養(yǎng)顏消脂兩不耽誤牛奶常識(shí)：牛奶中含有豐富的蛋白成分，里面的氨基酸含量正好為人體提供所需的8種氨基酸，而且牛奶進(jìn)入人體后，很容易被消化。
牛奶豆腐湯 趕走惱人肥肚腩
長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致大量贅肉都堆積在腹部，形成難看的肥肚腩。對(duì)于時(shí)間緊迫的上班族來(lái)說(shuō)，想要減肚子就一定要在飲食上下功夫。下面就為大家推薦一款瘦肚子有效的減肥食譜，牛奶豆腐湯吧!牛奶豆腐湯趕走惱人肥肚腩配料：豆腐200克、牛奶200毫升、鹽少許、糖1匙、蔥花、味精少許。做法：像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中