護眼知識 香菇木耳湯能護眼嗎 護眼知識 2013-01-11 455 0 材 料： 淡菜30克，香菇15克，木耳15克?！ 」?效： 滋潤涼血，補益肝腎。高脂血癥，肥胖，高血壓病，屬陰虛陽亢者。癥見頭暈耳鳴，眼干目澀，心悸失眠，便秘，口渴?！ ∽?法： ?。?）香菇（去菌莖）浸軟洗凈，木耳浸開洗凈，去蒂，淡菜浸軟洗凈?！ 。?）把香菇、淡菜加入鍋內，加清水適量，武火