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日常養(yǎng)生 2024-06-03 150 0

夏天，烈日炎炎，吃上一口西瓜，清甜多汁，瞬間驅(qū)散酷暑。西瓜不僅味道鮮美，而且富含營(yíng)養(yǎng)，是夏日里最佳的消暑佳品。無(wú)論是午后小憩還是夜晚納涼，它都是人們清涼解暑的首選水果。西瓜是低糖還是高糖西瓜是一種低糖水果，每100克只含有不到5克的糖分。相比之下，蘋果、梨、桃等水果每100克含糖量都在10克以上。