二月二，這么做更有精神頭
每年的農(nóng)歷二月初二被稱為“龍?zhí)ь^”,是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日,素有剃頭的習俗,正所謂“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”。事實上，二月二更是中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵節(jié)點，此時，陽氣從冬季的“封藏”轉(zhuǎn)向春季的“生發(fā)”。中醫(yī)養(yǎng)生著重于固護陽氣、疏肝利膽、調(diào)暢氣機，為全年健康奠定基礎，助力實現(xiàn)“一年都有精神頭”。 “龍?zhí)?/p>
“春捂”到底該“捂”哪兒？“捂”好這3處很關(guān)鍵
俗話說“春捂秋凍”“春捂”到底該怎么“捂”？“捂”到什么時候？往下看，一同了解↓↓↓為什么要“春捂”？從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”。“春捂”是順應春天陽氣生發(fā)的需要，可以更好地保護身體的陽氣。從氣溫角度講，初春時節(jié)，乍暖還寒，氣溫變化較大，如果過早脫掉厚衣服可能會使身體受寒，容
預防傳染病 春“捂”有訣竅
▌中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 倪青在經(jīng)歷了一整個冬天的蟄伏后，隨著天氣回暖，萬物開始復蘇和生長，自然界的生機勃勃也吸引著“貓冬”的人們，開啟一場共同的春游。然而，春天是個乍暖還寒的季節(jié)，忽高忽低的氣溫、隨時刮起的大風、一同蘇醒的病菌，讓傳染病在春季高發(fā)。春季傳染病要如何預防？怎樣才能在
天氣一變就感冒？要從多方面抓體質(zhì)
孩子能健康成長一直是父母的共同目標。但盡管父母可能為孩子營造了優(yōu)良的生活環(huán)境，提供了高營養(yǎng)的飲食，但部分孩子的體質(zhì)依然不盡如人意。有的孩子一遇氣候變化，不是感冒發(fā)熱，就是咳嗽氣喘。雖經(jīng)治療后有所好轉(zhuǎn)，但停藥幾天后又復發(fā)。如此反復發(fā)病，不僅造成孩子體質(zhì)的下降，同時也讓父母非常煩惱。廣州市中醫(yī)醫(yī)院副院長