知“足”常樂 糖友的鞋襪要穿對
在日常的護理工作中，常有糖友問：“我血糖控制得還可以，為什么還要特別關注腳呢？”這個問題問得非常好。今天，我們就來聊聊糖尿病管理中一個至關重要，卻又容易被忽視的環節——足部護理。而這一切，就從我們每天都要穿的鞋襪開始。糖友的雙腳更金貴為什么糖友的雙腳“金貴”？對于糖友而言，長期的高血糖可能會引發兩種
穿很多還是手腳冰涼，或是沒做這6件事
一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網采訪時表示，這可能不單單是因為天氣寒冷或是保暖不夠，這與體內陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關。對于這種情況，推薦做好以下6點，有助于在冬日暢通陽氣、溫煦
為什么天天洗腳換襪子 腳還是那么臭？
出門在外，困擾很多人的就是因為各種原因脫下鞋子。“誰的腳啊，幾天沒洗腳了，好臭！”這種場面無論發生在家中、火車上、辦公室里面，實在是太尷尬了。臭味四溢，畢竟熏的不是自己，是別人。臭腳本人也是冤枉啊，為什么天天洗腳換襪子，腳還這么臭呢？怎么才能擺脫腳臭？今天就帶大家來聊聊腳臭那些事……天天換襪子，為什
霜降之后養生最應注意這兩方面！
昨天是秋季的最后一個節氣，霜降。霜降之后天氣轉寒冷，天地草木枯黃凋落，蟄蟲開始冬眠，自然一派肅殺之象。這時候，我國東北和西北地區已進入或即將進入冬季。天氣由涼轉冷，入夜更是寒氣襲人。此后，養生要注意兩方面。護養脾胃俗語講，“寒露不算冷，霜降變了天”。霜降過后，天氣明顯轉涼，對胃腸道有一定刺激，機體代