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運動結束后直接吃東西會不會變胖
日常養生

運動結束后直接吃東西會不會變胖

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隨著人們健康意識的加強很多人都養成了運動的好習慣并且運動可以讓人們的身體素質變得更好不容易生病，運動是一個消耗人們體力的過程所以對于人們來說在運動之后是需要一定的能量的補充的那么在運動結束之后直接吃東西是否會變胖呢?很多人都選擇運動減肥，在這樣的目的影響下，再加上缺乏健身知識，人們的認識在某些方面就

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