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怎么走路 學會正確的走路姿勢
健身方法

怎么走路 學會正確的走路姿勢

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　　走路健身是我們?nèi)粘Ｉ钪凶詈唵蔚慕∩矸绞剑@看似簡單的運動方式，里面卻蘊含著眾多的學問。很多想走路減肥，卻不知錯誤的走路方式不但不能減肥還能傷害身體，那到底該怎么走路呢?走路應該注意些什么問題呢?　　別人的路未必適合自己，自己的路別人也無法效仿。中醫(yī)認為，人走路時候全身經(jīng)脈都跟著一起運動，不僅可

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