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考研期間因為壓力大導致失眠如何解決
日常養生

考研期間因為壓力大導致失眠如何解決

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在考研期間因為長時間的堅持復習和比較大的精神壓力很多人都會出現失眠或者是焦慮的情況這些都比較常見，甚至嚴重的人會出現在復習期間睡不著的情況但是睡不著是很影響學習狀態與身體健康的那么這種情況我們如何解決呢?考研壓力大晚上睡不著怎么辦?對于考生來說，很多時候都是緊張的，而且在考試之前或者還有其他事情需要

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