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護眼知識

電腦族有哪些護眼食療方法呢

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　　維他命a　　不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命a，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多?！　【S他命b　　疾病健康中心?！　【S他命b是視覺神經的營養來源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞;維他命b2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲?/p>

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