平時(shí)總覺(jué)得自己的小腿太粗了，尤其是夏天穿裙子都覺(jué)得非常的難看，小腿粗了需要減肥的，雖然也進(jìn)行了一些日常的運(yùn)動(dòng)，但是減肥效果不是很好，很多美女都會(huì)存在這樣的難題，覺(jué)得小腿粗了不漂亮，也會(huì)讓自己的自信喪失，其實(shí)可以做一些有效果的瘦腿操，堅(jiān)持練習(xí)的話肯定能夠讓小腿減肥的晚上躺在床上騎自行車:這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單
在謠言榜上，健康類話題一直名列前茅，人們一不留神就會(huì)踩到“坑”里。它們有的是借由新熱點(diǎn)炮制出來(lái)的，有的則是改頭換面后卷土重來(lái)。上個(gè)月，這樣的謠言就有不少：獸藥伊維菌素是治療新冠的“神藥”；扎一針就能染上艾滋病；有些人畏寒是因?yàn)椤芭吕潴w質(zhì)”；健身神器泡沫軸能瘦小腿……今天，科技日?qǐng)?bào)記者就對(duì)10月謠言進(jìn)
北京協(xié)和醫(yī)院整形美容外科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)和南丁格爾護(hù)理志愿服務(wù)隊(duì)，在“醫(yī)美送健康”主題公益活動(dòng)上為護(hù)理從業(yè)者提供暖心的健康醫(yī)美體驗(yàn)。新華社發(fā)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院整形外科醫(yī)生為患者辦理相關(guān)手續(xù)。新華社發(fā)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院整形外科主任胡志奇（左二）為“面具男孩”周濤做手術(shù)。新華社發(fā)貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院燒傷整形
凌晨1點(diǎn)，車輛少了、城市靜了，深夜的健身房一派熱火朝天。換上健身衣、運(yùn)動(dòng)鞋，戴上智能手環(huán)，李莉開始熱身運(yùn)動(dòng)。凌晨1點(diǎn)到2點(diǎn)，是她每周3次固定的健身時(shí)間。此刻，像她一樣揮汗如雨的年輕人還有一大撥，24小時(shí)運(yùn)營(yíng)的健身房也成為北京重點(diǎn)商圈的“標(biāo)配”。■健身者加班后相約來(lái)健身房揮汗如雨李莉在國(guó)貿(mào)一家金融機(jī)構(gòu)
為瘦腿，挑出神經(jīng)？這種網(wǎng)絡(luò)熱傳的手術(shù)，堪稱“自殘”，真能變瘦嗎？近日，某社交平臺(tái)上各類手術(shù)減肥的內(nèi)容，引起了廣泛關(guān)注。其中討論最激烈的，是一種名為“小腿神經(jīng)阻斷術(shù)”的手術(shù)。據(jù)新華社報(bào)道，這是一種通過(guò)“挑出神經(jīng)”而達(dá)到“瘦腿”效果的手術(shù)，據(jù)稱效果顯著，但在專業(yè)整形醫(yī)生和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家眼中，這種行為“無(wú)異
受訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)科治療師 孫武東很多人認(rèn)為，練哪塊肌肉哪里就能瘦，其實(shí)不然。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)科治療師孫武東表示，減脂是全身性的，局部減脂是不科學(xué)的，那些號(hào)稱能瘦小腿、瘦肚子的局部減脂秘方或產(chǎn)品更不可靠。他解釋說(shuō)，運(yùn)動(dòng)時(shí)全身都會(huì)動(dòng)起來(lái)，消耗能量也是全身性的。當(dāng)你只運(yùn)動(dòng)某一個(gè)部
很多人對(duì)于纖細(xì)的身材都有著比較執(zhí)著的追求尤其是對(duì)于女性而言她們通常更希望自己可以變得纖細(xì)，但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)想要減肥主要的方法無(wú)非是多多運(yùn)動(dòng)或者是對(duì)于飲食進(jìn)行控制那么想要瘦小腿的話可以采取哪些方法效果比較好呢?刮痧是一種非常傳統(tǒng)的中醫(yī)診療技術(shù)，刮痧的過(guò)程雖然對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是比較恐怖的，但是，刮痧的效
跑步，是一個(gè)全民運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑步可以強(qiáng)身健體，當(dāng)然除了強(qiáng)健體魄，也有很多人是抱著減肥瘦腿的目的去跑步的。但是很多人在堅(jiān)持了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)跑步不僅沒(méi)有減肥瘦腿成功，還使小腿變得越來(lái)越粗。那么跑步是不是真的會(huì)使小腿越來(lái)越粗嗎？要怎么跑步才正確，才能有效瘦腿呢？其實(shí)跑步是一種非常好的健身手段，多跑步對(duì)人的