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健身方法 1970-01-01 1828 0

吃快餐也可以快速的瘦身嗎?你可能是一個(gè)快餐迷，尤其是在夏季的時(shí)候，夏季有如此多的景點(diǎn)和活動(dòng)，你可能經(jīng)常需要吃些快餐。然而這并不意味著你會(huì)發(fā)胖。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的預(yù)防措施，你會(huì)很快的看到你的肚子和大腿上的變化。1.調(diào)查在快餐店的所有選擇。在吃快餐的時(shí)候，選擇健康的食物和盡可能的減少卡路里。選擇烤的食物，避