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健身方法

對于薏米減肥法你了解多少?

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在我們的日常生活中，薏米不僅是一種食物，也是一種經(jīng)常見到的一味中藥材。薏米的吃法多樣，味道好，營養(yǎng)價值高，具有很好的功效與作用，深受人們喜歡。那么吃薏米可以減肥嗎？一般情況下，吃薏米是可以減肥的。薏米含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，并且還可以祛濕排毒，減少脂肪在體內(nèi)堆積。下面讓我們具體來看看吧

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