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地瓜和土豆的區別以及他們的營養價值
日常養生

地瓜和土豆的區別以及他們的營養價值

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作為我們生活中比較常見的兩種食材地瓜和土豆是兩種有營養并且做起來也比較方便的食材所以很多人都喜歡在做菜時使用地瓜和土豆，但是雖然這兩種食物比較相似但是對于人們來說其實還是存在著比較大的區別的那么有哪些區別呢?地瓜和土豆都是我們生活中很常見的食材，兩者中含有的淀粉物質都是非常高的，所以對人體補充相應的

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