為啥有的人要半夜吃點(diǎn)東西
小莉（化名）平時(shí)工作很忙，作息不太規(guī)律。最近一段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)問題，每晚睡著幾個(gè)小時(shí)后都會(huì)醒來，不是要去廁所，而是奔向冰箱找吃的。有時(shí)會(huì)吃一個(gè)漢堡，有時(shí)喝一袋牛奶或者吃一些水果。吃完之后又回去睡覺，依然能睡得很好。小莉覺得很困惑，明明晚飯吃飽了，為啥夜里醒來的時(shí)候這么渴望食物？小莉這種情況看似
魚肝油，上午吃最好
西北婦女兒童醫(yī)院兒保科副主任醫(yī)師 宋曉紅魚肝油是維生素AD的俗稱。新生寶寶生長發(fā)育快，正常喂養(yǎng)下難以滿足維生素A和維生素D的攝取，需要額外補(bǔ)充魚肝油。那么，魚肝油該怎么吃，如何才能最大限度發(fā)揮效果？今天好好聊聊這件事。魚肝油中富含的維生素A，是人體生長發(fā)育的必需物質(zhì)。維生素A缺乏會(huì)引起皮膚粗糙、角膜