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健康新聞 2024-05-14 554 0

考試季即將到來(lái)，各大醫(yī)院的心理科也將迎來(lái)考生焦慮高峰季。焦慮一定是一件壞事情嗎？什么樣的焦慮需要專業(yè)干預(yù)？家長(zhǎng)們又能做些什么幫助孩子們順利度過(guò)考試季呢？今天， 臨床心理科醫(yī)生就來(lái)為考生和家長(zhǎng)答疑解惑。太焦慮會(huì)影響考試成績(jī)適度的考試焦慮是一種積極的心理狀態(tài)，有助于考生保持警覺(jué)、注意力集中，并激發(fā)應(yīng)對(duì)挑

健康新聞 2022-01-18 934 0

文/羊城晚報(bào)記者 林清清 實(shí)習(xí)生 林姝含臨近農(nóng)歷新年，不少人卻戲謔自己患上了“年末綜合征”，覺(jué)得壓力倍增，常常情緒低落、甚至出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等狀況。專家提醒，不必過(guò)于擔(dān)心，可用健康的方式積極應(yīng)對(duì)。為何年末多emo？應(yīng)激事件集中！喜迎春節(jié)，卻常常突感壓力、情緒低落？“許多人戲謔的‘年末emo’(e