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美女都吃凍豆腐減肥啦 低脂好健康

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豆腐低脂低熱量，并含有豐富膳食纖維、蛋白質及維生素，常吃豆腐可降低血脂，預防動脈硬化。而將鮮豆腐冷凍制成凍豆腐，外形變化了，但營養成分一種也不少。吃凍豆腐減肥更能抑制脂肪吸收，并具備一定腸道“清道夫”的作用，飛華健康網為你推薦兩款凍豆腐減肥食譜，其中凍豆腐是可以我們自己制作的。美女都吃凍豆腐減肥啦低

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