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四季養(yǎng)生 2020-12-16 399 0

冬天中午吃什么菜好?對(duì)于這個(gè)問題，不少人覺得是困擾，其實(shí)午餐要吃得有營養(yǎng)，也要適應(yīng)季節(jié)的變化。具體冬天中午吃什么菜好?下面帶您去看看冬季必吃的4種營養(yǎng)時(shí)蔬。冬天中午吃什么菜好冬季養(yǎng)生，飲食要有豐富、足夠的營養(yǎng)，熱量要充足，以適應(yīng)自然氣候變化的需要。午餐要包括纖維和蛋白質(zhì)，可以多吃一些魚。魚肉所含蛋白