如何科學用眼預防近視？
科技的不斷發展，現在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。1、看書寫字的正確姿勢首先要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗
如何預防兒童近視？
科技的不斷發展，現在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。養成兒童看書寫字的正確姿勢首先要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或
注意五個生活細節，讓孩子遠離近視
兒童近視的現象變得越來越普遍，而且換上近視的年齡在下降，這使得家長們都非常擔心。然而在日常生活中注意下以下細節，可以有效的讓你的孩子遠離近視眼。（一）注意營養補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷
預防孩子近視要從小抓起
現在我們患近視的孩子越來越多了，從幼兒園開始就有一些戴眼鏡的，據調查，目前近視率方面，小學生就達到30%左右，中學達到50%，而到大學以后近視率就達到70%了，這是一個非常恐怖的數據。對于孩子來說，小的時候近視了，會對其身心的發展產生非常大的負面影響。我們應該如何有效的預防孩子近視呢？預防近視請從小
預防兒童近視遵循這八個預防要點
怎么預防兒童近視？1、培養孩子正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。2、看書寫字時間不宜過久，持續30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操