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日常養(yǎng)生 2020-07-27 1301 0

伴隨著生活水平的提升，大家的飲食搭配日漸豐富多彩，飲食結(jié)構(gòu)也在耳濡目染中更改，例如從清茶淡飯變?yōu)殡u鴨魚肉，飲食搭配張弛有度變?yōu)楸┦潮╋?，因此了有“三高”等?dāng)代慢性疾病。特別是在對忙碌工作中的年青人而言，用心吃好一日三餐是一件難以的事，大多數(shù)被中式快餐、外賣送餐、油炸食品等不科學(xué)飲食替代，因此“三高”