天氣越來越干，氣溫越來越低。一些疾病活躍了起來，沒錯(cuò)！呼吸道、胃腸道、心腦血管等疾病，每每入冬都會(huì)活躍起來。襲擊缺乏防病意識(shí)的人，聽說它們都已經(jīng)在趕來的路上了。防護(hù)措施你做好了嗎？
每年10月以后，我國(guó)各地陸續(xù)進(jìn)入流感流行季節(jié)，流感雖然大多為自限性。但部分患者會(huì)因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例，甚至死亡。
感染流感病毒，會(huì)怎么樣?
流感的癥狀主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適，體溫可達(dá)39~40°C，可能有畏寒、寒顫。多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，感染乙型流感的兒童常以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現(xiàn)。
怎樣預(yù)防？
接種流感疫苗是預(yù)防流感有效的方式，生活中做好防御措施，也能減少流感侵襲。
1用加濕器，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度與濕度
冬季較為干燥，由于空氣中水分減少，咳嗽和打噴嚏等噴出的飛沫可以飛到很遠(yuǎn)。以致流感病毒乘勢(shì)擴(kuò)散，而高溫多濕的環(huán)境可抑制流感病毒的傳播。
高溫環(huán)境可通過空調(diào)或其他取暖設(shè)備獲得，室內(nèi)干燥可以使用加濕器。但要注意避免過度加濕，加濕器每隔1天清理1次。
2勤洗手，打噴嚏要遮住口鼻
勤洗手，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻。咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
3少去人群密集場(chǎng)所
在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離，前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過程中需戴口罩。
