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秋季涼爽而干燥，正是調脾養胃的好時節。此時吃大白菜，不但養胃還美容養顏。中醫認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱經，具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能，是補充營養、凈化血液、疏通腸胃、預防疾病、促進新陳代謝的佳蔬。西方學者認為大白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用

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俗話說：藥療不如食療。胃口不好，與其打針喝藥，不如從飲食上加以調理。下面為你搜集了一些已被證實食有成效的養胃偏方，供你參考。養胃三步到位一是飲食調理法。食宜清淡、溫熱熟軟，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆類制品、粗糧等，令大便通暢，脾胃和健。飲食要有節制和節度。二是中藥調養護胃法。常用的養胃中藥有茯苓

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秋意濃，一場秋雨一場寒，要開始注意胃部防寒了。在這個季節，要多吃一些養胃的食物，拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養胃飲食和傷胃食物給大家做一個小盤點。秋季養胃早餐最好吃熱食要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐應以暖胃為關鍵。早餐不宜太油，特別是油炸食品，否則會給胃腸增加太重的負擔，并使脂肪攝入過量。平時的

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秋涼，胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，極易引發腸胃問題。所以，秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養。秋季養胃，常吃一些具有養胃功效的養胃菜，對于我們脆弱的胃來說，是最好的選擇。下面小編就給大家介紹3款秋季養胃簡單易做的養胃菜，希望能給你的秋季飲食一些建議。做好日常防治很重要1、合理安排飲

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在秋季養胃要怎么吃呢？秋天早晚溫差大，容易出現胃寒等胃部不適癥狀，而想要養胃就要合理安排飲食才行。下面為大家介紹一下秋季養胃要怎么吃吧。秋季養胃的食物玉米：雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種——從粉色到藍色再到黑色——每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉

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白發是由于黑色素不能生成并運輸到頭發上。它會在40歲以后出現，這是一種正常的生理現象。20歲以后，身體正式發育，然后開始慢慢進入衰老，因為現代人的生活習慣決定了現代人衰老更快的事實。許多青少年也有白發，這是由許多因素造成的，如白發、體內微量元素缺乏、心理壓力大等。中醫治白發最有效秘方1、土豆皮染發用

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高尿酸是由體內嘌呤代謝異常引起的。高尿酸會導致痛風。大多數人都有不正常的拇指和腳趾疼痛，感覺到骨頭的灼痛。高尿酸主要是由于自身代謝異常引起的高嘌呤，以及大量食用海鮮、肉類和啤酒引起的高尿酸。治療高尿酸痛風的秘方是用中藥泡茶促進血液循環。治療尿酸高痛風秘方1、紅花湯降尿酸用紅花5g、白芷5g、防風5g

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2021年04月05日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、海南博鰲樂城：推動制度集成創新促海外就醫消費回流2、清明蔗毒過蛇挑錯甘蔗會吃出問題3、自閉癥孩子將來怎么養活自己？4、聞玉梅院士：現在是打疫苗好時機5、國家衛健委：4月3日新增新冠肺炎確診病例21例其中本土病例10例6、中國疫苗助力全球抗疫（患難見真情共同抗疫情）7、2021年04月04日每日養生小知識健康簡報，星