多喝豆漿 補血養顏抗衰老
四季養生 1608 0
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下。
養顏芝麻黑豆漿將10g花生和80g黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
長壽五豆豆漿將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
紅棗枸杞豆漿將45g黃豆浸泡6～12小時，15g去核紅棗洗凈、10g枸杞洗凈，一并加入豆漿機，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。
花生豆漿由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人。
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春來已至，萬物生長。很多人喜歡自己動手，養殖蔬菜，比如在家生點豆芽。作為豆子的后續生長形態，豆芽體內發生了哪些變化？是不是比豆子更有營養呢？對此，上海市疾控中心分享了相關知識。黃豆芽營養價值高黃豆芽比黃豆營養價值高，綠豆芽比綠豆營養價值高。黃豆芽比起黃豆，黃豆芽的蛋白質利用率比黃豆高10%左右，維生
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如今，許多人開始重視保健，他們也會在日常生活中吃一些保健食品來強身健體。其中黑枸杞是一個非常不錯的選擇，但并不是所有人都在可以吃黑枸杞，那么什么人不適合吃黑枸杞？哪些人不適合吃黑枸杞1、孕婦不適合吃黑枸杞孕婦因為身體的特殊性，體質都比較虛弱，所以孕婦在日常生活中更應該重視自己的飲食健康，比如黑枸杞，
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枸杞含有多種氨基酸、維生素、礦物質等，適當進食對人體健康有很多好處，但不是所有人都適合吃枸杞，那么哪些人不能吃枸杞呢?枸杞的禁忌人群有哪些呢?哪些人不能吃枸杞1、身體健康無虛癥者不能吃枸杞枸杞屬于滋補類的中藥，具有強身健體、補肝益腎的功效，而身體健康無虛癥的人大量進食枸杞，可能會造成火熱上行，誘發口
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黑枸杞，顧名思義，其實指的是黑枸杞。這種黑枸杞和我們日常生活中經常吃的可以的紅枸杞不一樣，不僅口感不同，功效和作用也不一樣。那么什么人不能吃黑枸杞呢？對于這個問題，大部分人還是不清楚，主要是因為大部分人其實對黑枸杞并不熟悉。什么人不能吃黑枸杞1、患有高血壓的人群不能吃黑枸杞高血壓人群的血管壁壓力加大
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花旗人參是一種非常珍貴的藥物。它有豐富的營養價值和強大的補品功效。深受衛生專業人士的喜愛。很多人都有喝花旗人參泡水的習慣。那么花旗人參泡水喝的功效是什么呢？一、花旗參泡水喝的功效花旗參性質偏涼，長期用花旗參泡水喝能夠起到清熱降火、潤肺健脾、補氣養血的功效，適量飲用能夠達到靜心凝神、潤肺止咳、美容養顏
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黑枸杞很滋補功效也富含營養，花青也有作用，抗氧化、抗衰老、抗疲勞，深受保健工作者的喜愛。那么黑枸杞和不能一起呢？黑枸杞和什么不能一起吃1、黑枸杞和綠茶不能一起吃綠茶中含有大量的鞣酸，容易與黑枸杞中的營養物質產生反應，導致其被鞣酸吸附、收斂，不僅人體難以吸收和利用二者的營養，還容易對胃腸道造成刺激，引
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何首烏想必大家都很熟悉。它是一種非常珍貴的中草藥。何首烏。廣泛分布于貴州， 云南，中國和華東， 華東，其愈合在功效非常普遍。比如有安神助眠能力的功效，很多人因為精神壓力大而睡不好。這群人吃一些何首烏。此外，野生靈芝也是一種非常有價值的中藥材。這兩種中草藥可以一起吃嗎？1、何首烏和靈芝能同食嗎何首烏和
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白參屬于參類的一種類型，其滋補效果與人參、紅參、西洋參等參類是一樣的，日常可用來煲湯、煮粥或泡水飲用，那么白參泡水喝的功效是什么呢?白參枸杞泡水喝的功效有哪些呢?下面小編給大家介紹。1、白參泡水喝的功效白參泡水喝可起到增強記憶力、保護心臟、提高免疫力、大補元氣、固脫生津、安神補腦的作用。適當飲用有利
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陜西省西安交通大學第二附屬醫院眼科熊全臣教授提醒，戴太陽鏡主要是防紫外線，一般以茶色和淡紫色為好。 通常來說，這種鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下佩戴效果更好。有些人喜歡戴顏色很深的太陽鏡，其實并不是越深越好，太陽鏡的顏色太深容易誘發青光眼，引起青光
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2020年03月22日健康簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、杭州強生泌尿醫院的醫生如何？服務貼心，透明收費2、您家消毒品存放安全嗎?居家消毒6加強9不宜3、國家衛健委：3月20日0—24時新增確診病例41例累計治愈出院病例71740例日常養生1、患有生殖器皰疹的一些癥狀和原因2、男性前列腺生殖器皰疹是否引起不育3、檢查不孕不育一般檢查什么項目4、如何判斷自己身體是否有不孕風險5
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澆汁西蘭花的做法 - 家常澆汁西蘭花的做法非常簡單易學。如果澆汁西蘭花怎么做好吃,澆汁西蘭花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文澆汁西蘭花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會澆汁西蘭花的做法
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枳殼，中草藥名稱，為蕓香科綠色植物酸橙以及種植變異的干躁未熟果子。枳殼的功效與作用許多，例如能收攏毛細血管，能具有有利排尿的功效，下邊就為大伙兒實際介紹一下枳殼的功效與作用。枳殼的功效與作用1.有利排尿應用枳殼的注射劑以后，能持續上升排尿，根據抑止腎小管損傷分解代謝等別的功效而造成。清腦功效完成了，
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科學研究表明：人在強光下打噴嚏受多基因影響 新華社成都4月25日電（記者李倩薇）記者25日從成都天府軟件園獲悉，位于園區的基因檢測企業23魔方與四川大學華西公共衛生學院合作研究證實，人在強光下打噴嚏受多基因影響，且該特征不是某種種族獨有，屬于不同種族中都存在的遺傳現象。該成果目前已在《自然》雜志