秋天是抑郁癥的高發(fā)期，霜降前后，萬(wàn)物凋敝，更容易產(chǎn)生悲涼凄惶的感覺(jué)。為什么秋季容易讓人傷感呢?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明·在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進(jìn)睡眠，但分泌過(guò)盛也容易使人抑郁，氣溫的變化對(duì)其分泌會(huì)產(chǎn)生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時(shí)節(jié)。
中醫(yī)認(rèn)為，人體的五臟六腑、七情六欲與五行學(xué)說(shuō)和四季變化存在著相應(yīng)的聯(lián)系。以五行學(xué)說(shuō)中“金、木、水、火、土”的“金”為例五臟中的“肺”屬金，七情中的“悲”喝金，四季中的“秋”也屬金。因此在秋天，尤其是秋雨連綿的日子里，人們除了容易“秋燥”，有時(shí)也容易產(chǎn)生傷感的情緒。
中藥擅長(zhǎng)調(diào)整情志，對(duì)癥選用中藥配伍泡茶飲用，會(huì)取得事半功倍的效果。
下面兩種配方就是簡(jiǎn)單有效地調(diào)理情志問(wèn)題的良方。
地骨皮+桑白皮
生氣容易導(dǎo)致氣帶，氣滯容易導(dǎo)致激素分泌紊亂，而使皮膚長(zhǎng)，讓你顏顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。相關(guān)研究顯示，當(dāng)女性在情緒低落時(shí)，任何薌物列色斑的治療都顯得不盡如人意。這時(shí)可選用地骨皮、桑白皮各3克，泡水代茶飲服，具有開(kāi)肺氣、順肝氣的作用，而且還有美白肌膚的作用。
川楝子+醋延胡索
人生氣時(shí)易傷胃氣，使人不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。生氣使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃潰瘍。此時(shí)，可用川楝子、醋延胡索各5克，煎湯代茶飲，不但可以理胃氣，而且具有改善胃腸道血液循環(huán)的作用，可增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，改善食欲。
本文標(biāo)簽：
