秋季備孕須知：女人這幾個(gè)時(shí)候最好孕
為了順利懷上寶寶，很多夫妻都做了很多的準(zhǔn)備，但是效果卻不是很理想，這是怎么回事呢？想要更快懷孕，一定要先掌握女人哪些時(shí)候最容易受孕！
女人這幾個(gè)時(shí)候最容易懷孕
1、在合適年齡備孕
一般認(rèn)為最佳生育年齡在25~30歲之間，超過30歲女人就比較難孕。而且隨著年齡的增長，人的生育能力也會(huì)下降。同時(shí)過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，會(huì)增加胚胎畸形的幾率。
2、把握好最佳受孕季節(jié)
專家認(rèn)為，受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。此時(shí)懷孕的寶寶日后也更加聰明，更加健康和長壽。
3、抓住最佳備孕時(shí)間
專家對(duì)一天的受孕幾率做了分析，認(rèn)為想要更加好孕，AA的最佳時(shí)間是下午5—7時(shí)。此時(shí)的精子質(zhì)量是最佳的，而且這個(gè)時(shí)候的女性最容易受孕。
4、科學(xué)計(jì)算排卵期
想要更加好孕，要計(jì)算好排卵期，一般女性排卵期為下次經(jīng)期前14天的前4天和后5天，一共10天時(shí)間。一定要把握好這個(gè)時(shí)間。計(jì)算排卵期的方法比較適合經(jīng)期正常的女性，對(duì)于經(jīng)期紊亂的女性可以用試紙測試。
如果以上幾點(diǎn)你都符合了，那么好孕是遲早的事。當(dāng)然，備孕不只是媽媽的事情，爸爸也要做好備孕的相關(guān)準(zhǔn)備哦，要積極鍛煉，提高精子質(zhì)量。
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秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位去火靜心
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秋季適宜健身但須“四防”
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“春困秋乏”，一旦入秋人體將會(huì)受到季節(jié)的影響，秋季多為干燥寒冷，人體的代謝變慢，也容易導(dǎo)致心情抑郁或者是身體疲乏。因此，秋季養(yǎng)生很重要，做好這15小事，讓你整個(gè)秋天都能保持愉快的心情。1.多曬太陽進(jìn)入秋天，也是晝短夜長季節(jié)。人體接觸太陽光的時(shí)間會(huì)比夏季少很多，因此，人體容易產(chǎn)
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合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“秋季養(yǎng)生吃什么 “四大名補(bǔ)”一定不能少”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。秋季養(yǎng)生吃什么?進(jìn)入秋季時(shí)節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，太干物燥，我們的身體也變得“脆
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真正的美食應(yīng)該在好吃的同時(shí)還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款秋季養(yǎng)生吃什么好 四食譜去秋燥安然過秋，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。秋季的特點(diǎn)是由熱轉(zhuǎn)寒，陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食保健當(dāng)以潤燥益氣為中心，以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主要
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你知不知道“秋季養(yǎng)生茶 六款茶飲幫你你滋補(bǔ)去除秋燥”這看似不起眼的小問題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發(fā)一些其它的病痛。專家認(rèn)為茶飲不但可以補(bǔ)充水分，去除秋日的干燥，還可以因應(yīng)各種健
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秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個(gè)時(shí)候要注意養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病，適當(dāng)吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那么秋季養(yǎng)生藥膳有哪些?今天小編為您推薦十道秋季養(yǎng)生藥膳，常吃幫你安然度過秋天!1、雪梨銀耳紅棗蓮子湯材料：雪梨1個(gè)、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚。做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮
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進(jìn)入秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。秋季調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤多汁。下面看看秋季中藥養(yǎng)生的藥方，幫養(yǎng)陰防燥，一
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秋季養(yǎng)生老人吃什么好?秋天是非常適合滋補(bǔ)潤肺的季節(jié)，也被叫做養(yǎng)生季節(jié)，老年人可以在秋季對(duì)自己平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣做一些調(diào)整，這樣能夠更好的去適應(yīng)不同的季節(jié)變化，那么老人秋季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么?1、老人秋季養(yǎng)生應(yīng)該吃白菜白菜是我們常見常吃的，也是比較平價(jià)的蔬菜，建議大家在秋天可以多吃白菜，因?yàn)榘撞嗽谇锾炜?/p>
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夏季養(yǎng)生小常識(shí)，在炎熱的夏季，很多人往往都會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況，而在夏季進(jìn)行養(yǎng)生事宜的安排，如果能夠恰當(dāng)處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時(shí)，度過一個(gè)清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：9月6日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例12例，均為境外輸入病例。新冠肺炎疫苗的研發(fā)進(jìn)展可謂是大家最為關(guān)注的話題。目前全球已有超過100個(gè)新冠病毒疫苗項(xiàng)目同時(shí)在研發(fā)。那么疫苗何時(shí)能普遍接種呢？31省區(qū)市新增12例境外輸入9月6日0
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隨著手機(jī)的沉迷還有工作以及追劇的樂趣，不少人存在嚴(yán)重的熬夜現(xiàn)象，有些人熬夜都熬出黑眼圈了。那怎么去消除黑眼圈呢?其實(shí)選擇方法才能徹底消除，不要選擇用化妝品遮蓋哦，這是屬于不治本的行為，那下面就來看看怎么去消除吧。 熬夜后如何護(hù)膚?熬夜美容護(hù)膚秘訣一、晚睡卻不能晚洗皮膚也是需要休息的，皮膚休息的時(shí)間
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2018年，美國《循環(huán)》雜志刊發(fā)我國高血壓抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，我國成人高血壓患病率為23.2%，患病人數(shù)達(dá)2.45億。同時(shí)，高血壓前期(139~120/89~80毫米汞柱)患病率達(dá)4.35億人。相當(dāng)于每2個(gè)成人中就有1人處于高血壓前期。那么，你對(duì)高血壓知曉多少呢?留意！大城市高血壓發(fā)病有了新誘因201
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廣州市皮膚病防治所的專家提醒，痤瘡是種常見病，但也不能掉以輕心。如果治療不及時(shí)，可能會(huì)留下瘢痕，嚴(yán)重影響容貌和心理健康。目前有不同的治療方式可供選擇，建議“戰(zhàn)痘”人士選擇專業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行綜合評(píng)估，根據(jù)病情嚴(yán)重程度、過往治療史等，選擇個(gè)體化治療方案。而針對(duì)長痘后的皮膚護(hù)理，更要注意避開過度清潔、擅自
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢