唐朝著名詩人白居易曾道:“朝亦嗟發落,暮亦嗟發落。落盡誠可嗟,盡來亦不惡。”當代網民經常自我調侃“他人告別單身時我還在脫發”。發際線后移，讓人擔憂。
中醫學覺得，脫發是由于素體血熱、又遇風邪侵蝕，或因飲食搭配肥甘厚味、辛辣食物等，以至腸胃作用失衡，寒濕內生，腐蝕發根，致頭發掉下來；有的也由于先天性稟賦不夠，思慮過度，傷到腎臟，致精血虧虛，頭發喪失濡養最后掉下來。中醫學解救脫發有套外治技巧，大伙兒不妨一試。
十指推拿。五指叉開成木梳樣，沿著毛鱗片生長發育的方位輕輕地梳發，中指正對秀發前側正中間處，其他四指可當然學會放下，從頭開始的前側往后面梳頭發，先右手梳，再左手梳，雙手更替梳3分鐘。每天按摩頭部10~15分鐘能夠推動頭發血夜輸通,堅固發根。
十指叩頭。兩手五指稍分離，雙手各自放到頭頂部，用手指腹腔有延展性地叩擊頭頂部。不拘穴道與部位，在有疼痛感的地區多叩擊幾回。由前向后，反復叩擊3~五分鐘。
也要留意平時養護頭發。就洗發周期時間來講，干性發皮脂分泌量少，洗發周期時間可略長，一般3~四天洗一次；油溶性發皮脂代謝多，洗發周期時間略短，一般1~2天洗一次；中性化發皮脂分泌量適度，一般2~三天洗一次。
山西省中醫藥大學附屬醫院副主任醫師 賈寶珍 李志恒
