黑色素是體內(nèi)一種特殊的元素，黑色素每個(gè)人都有，只不過有多有少而已，黑色素的多少?zèng)Q定了你皮膚的顏色，要是過多的話，皮膚就是黑色的，那么吃什么排黑色素最強(qiáng)？今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就來聊聊。
枸杞，枸杞的營養(yǎng)價(jià)值很高，并且吃飯也很多，枸杞可以熬湯與泡茶，這兩樣可以重復(fù)的把枸杞的營養(yǎng)激發(fā)除了，選哪種按照自己的喜好。枸杞具有很好的滋補(bǔ)與養(yǎng)顏的功效，還能明目哦，經(jīng)常食用可使膚色白皙嫩滑。但枸杞溫?zé)嵝詮?qiáng)，感冒發(fā)燒腹瀉者慎用。
白蘿卜，要注意可以排黑色素的是白蘿卜，不少其他的蘿卜，白蘿卜與其他蘿卜雖然都是蘿卜，不過它們顏色不同，這也改變了它們對人體的益處也不同。白蘿卜含有豐富的維C，能抗氧化劑抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。而且白蘿卜的吃法也有很多，炒菜、熬湯甚至是生吃都行。
獼猴桃，綠色的心卻有美白的功效，與白蘿卜一樣，它也含有豐富的維C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解饞的最好選擇之一，長期食用即可令皮膚白皙細(xì)膩。
黃瓜，黃瓜美容美白的效果可以說是眾所周知，大家平時(shí)都會(huì)用黃瓜做面膜，這樣美白的效果很好，并且黃瓜還可以吃，同意可以排毒養(yǎng)顏，它富含蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，其中所含的黃瓜酸能促進(jìn)人體新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素，使肌膚保持彈性。
蔬菜水果汁，可以將黃瓜、西芹菜、蘋果、青椒等來一個(gè)大雜燴榨成汁，如果不喜歡這樣混合的味道，可以挑選自己喜歡的口味，豐富的維C可以幫助你趕走黑色素，讓你肌膚重新煥發(fā)白皙光彩哦。
上一篇：
荷荷巴油可以卸妝嗎 萬能護(hù)膚油
下一篇：
梵蜜琳貴婦膏有汗可以涂嗎 有哪些優(yōu)點(diǎn)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1679
女生對自己的外貌越來越注意，也有更多時(shí)間和金錢花在打理皮膚上。臉上長出色斑非常影響外美容，很多女性會(huì)選擇用醫(yī)美激光的方式去掉色斑。激光祛斑效果好嗎?做完之后會(huì)不會(huì)有什么危害?在做醫(yī)美前一定要做好功課。激光祛斑的效果激光祛斑能夠通過特定光譜的光束擊碎黑色素，達(dá)到去除色斑的效果，這也是目前最有效安全的方
441
梵蜜琳貴婦膏是涂完防曬后用嗎 梵蜜琳貴婦膏不是在防曬之后用的。梵蜜琳貴婦膏的定位是一款滋養(yǎng)修復(fù)皮膚的面霜產(chǎn)品，它的作用是面霜，所以應(yīng)該使用在防曬霜之前，防曬一旦成膜之后，就不能再吸收護(hù)膚品的營養(yǎng)了。梵蜜琳貴婦膏能美白嗎 梵蜜琳貴婦膏的五大核心成分中，深海珍珠是負(fù)責(zé)勻亮膚色和淡化色斑的，上臉之后肌膚確
323
現(xiàn)在很多人都非常重視飲食中的“營養(yǎng)成分”含量。很多食品在做推廣時(shí)，也經(jīng)常會(huì)打著“富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”的旗號，來吸引消費(fèi)者的目光。那么，到底什么是優(yōu)質(zhì)蛋白呢？蛋白質(zhì)如何分優(yōu)劣呢？首先，我們需要知道蛋白質(zhì)的基本構(gòu)成單位是氨基酸，組成生物體內(nèi)蛋白質(zhì)的氨基酸有20多種，其中有8種氨基酸是人體不能自己合成的，必須
1227
淀粉是一種天然高分子化合物，它主要存在于植物的種子或塊根之中，日常生活中經(jīng)常見到的富含淀粉的食物有大米、小麥、馬鈴薯等。關(guān)于食物中的淀粉，你需要知道以下三個(gè)問題。淀粉在人體內(nèi)是如何轉(zhuǎn)化為能量的？日常飲食中，淀粉的初級形態(tài)是饅頭、米飯等固態(tài)的食物，人通過在口內(nèi)咀嚼，固態(tài)食物被分解成一個(gè)個(gè)小碎塊，然后通
437
有個(gè)好的符合年齡氣質(zhì)的形象，對于我們以人交流當(dāng)中都是可能出現(xiàn)很多的障礙的，如果你頭發(fā)比較白的話，容易生白頭發(fā)，在家族中有這方面的遺傳，一定要及早的治療，保證充足的睡眠來恢復(fù)那今天小編就來跟大家分享一下，如何預(yù)防出現(xiàn)白頭發(fā)生活日常食物睡眠的注意事項(xiàng)。具體的解答如下;1、預(yù)防出現(xiàn)白頭多吃黑色食物黑色食物
1402
很多天然的食材制作的養(yǎng)護(hù)用品，對于小伙伴們來說都是非常的喜歡，那在日常的生活當(dāng)中，有用戶在使用木瓜膏的時(shí)候，是通過木瓜添加輔料從而制作而成，具有一定護(hù)膚的效果，木瓜膏都有哪些功效和作用呢，今天小編就來跟大家分享一下，木瓜提取物木瓜膏都有什么功效?具體的解答如下;1.清潔傷口木瓜膏因?yàn)槟竟细嗍鞘褂眉兲?/p>
1027
梵蜜琳眼霜有效果嗎 有效果，梵蜜琳臻活凝肌眼霜主打“緊、彈、亮、潤”四方面來密集修護(hù)眼周各種問題。蘊(yùn)含的修護(hù)成分對于肌膚的深處修護(hù)、提拉眼周輪廓、淡退眼周干細(xì)紋、淡化黑眼圈、深入肌底保持肌膚水潤都有著非常不錯(cuò)的效果。梵蜜琳眼霜成分 在成分方面，梵蜜琳臻活凝肌眼霜蘊(yùn)含“β-葡聚糖、EGF、洋甘菊、茶提
975
梵蜜琳貴婦膏可以和別的品牌護(hù)膚品一起用嗎 是可以的。梵蜜琳貴婦膏基本上沒有什么使用限制，不過只需要關(guān)注一下自己的膚質(zhì)，油性皮膚還是不需要疊加使用太多層的護(hù)膚品，避免皮膚不能呼吸。敏感肌也需要注意，太多層的護(hù)膚品耐不耐受。梵蜜琳貴婦膏效果怎么樣 推開之后膚色瞬間白了幾個(gè)色號!但是還是耐心的等了十分鐘，
561
歐萊雅男士洗面怎么用 打濕面部之后，直接在手心搓揉出泡沫，然后用泡沫清潔面部就可以了。建議根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇，如果是油痘肌可以選擇清潔力強(qiáng)的洗面奶，而角質(zhì)層薄的選擇溫和不含顆粒的洗面奶。男士使用洗面奶的好處 洗面奶洗臉會(huì)比香皂洗臉要好很多，而肥皂的堿性太高了，這樣就會(huì)傷害到皮膚，如果用洗面奶洗臉的話
1286
本周日即將入伏，一年之中最炎熱的夏季終于來了。這時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生調(diào)理？中醫(yī)專家提醒，盛夏暑多挾濕，此時(shí)調(diào)理養(yǎng)生的重點(diǎn)為消暑寧心，去濕健脾。另外大家避暑最愛躲在空調(diào)房和泡在水里游泳，無論選擇哪一種方式，都應(yīng)適度，不要過度避暑令寒氣侵體。游泳之后，別再吃太多解暑水果，反而一碗姜湯祛寒更為合適。養(yǎng)生要點(diǎn)一：
1068
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：8月17日，路透社駐喀布爾高級記者Hamid Shalizi在社交媒體上分享了數(shù)段視頻。視頻中阿富汗塔利班士兵在喀布爾的游樂園內(nèi)乘坐碰碰車和旋轉(zhuǎn)木馬。讓我們一起來看看吧。塔利班士兵在游樂場玩碰碰車據(jù)英國天空新聞網(wǎng)報(bào)道，8月17日，一名路透社駐阿富汗的記者在推特上分享多個(gè)視頻，視頻顯
966
蘆薈做為一種植物有著比較強(qiáng)的觀賞性并且很多人都會(huì)在家中養(yǎng)一盆蘆薈因?yàn)榭梢云鸬揭欢ǖ膬艋諝獾淖饔茫J薈的作用其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是這些純天然的蘆薈還有著美容養(yǎng)顏的作用所以很多人在皮膚受損的時(shí)候都會(huì)用蘆薈來皮膚修復(fù)。蘆薈是我們生活中比較常見的一種綠植，幾乎家家戶戶都會(huì)在家里種一兩盆蘆薈，因?yàn)樘J薈不僅能起到裝飾
862
毛孔粗大的妹子是不是很怕跟人近距離接觸，因?yàn)樽约航醋约旱拿子X得有些恐怖嚇人，所以跟別人接觸都希望保持一定距離來保持美好，但最根本的還是改善毛孔粗大的情況，這樣才不會(huì)“見不得人”。 熬夜加班，日常作息不規(guī)律，肌膚油脂分泌旺盛或者皮膚廢舊角質(zhì)堆積等各種原因都可能讓毛孔變大，在加上黑頭的存在讓肌膚看