簡單有效的美白小妙招 讓皮膚白白嫩嫩
美容護膚 277 0
“一白遮百丑”，美白肌膚確實是一個能讓你美麗加分的事，不過白說難也不難，說簡單也不簡單，重要還是要找對方法，今天來看看簡單有效的美白小妙招吧！
簡單有效的美白小妙招
1、多喝水
喝水對女生很重要，建議大家一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，幫助排毒。日常無論任何時候都要記得喝水，不要等到渴的時候才去喝水，那時候你的身體是真正的向你發(fā)出缺水信號，而且這也是最簡單便捷的變白方法了。
2、薏仁牛奶
薏仁有利消腫去濕美白，使皮膚光滑消除色素斑點的功效。但是月經(jīng)期間不能喝，而牛奶也是一個對身體有好處的東西，可以提高免疫力，讓自己的皮膚變得更好。
3、做好防曬
不管晴天雨天，室內(nèi)室外，都請擦好防曬。堅持補水和美白！無論是補劑、防曬、外用美白產(chǎn)品，都需要你堅持，否則不會有效果！每天出門前做好面部防曬。這個也是一個很實用的變白方法，不論怎么樣還是涂好防曬。
4、敷面膜
市面上有很多種面膜，各種面膜都有著不同的功效，而如果想要變白的話，選擇具有美白功效的面膜比較好，因為這樣才有針對性，并且在選擇面膜的時候建議選擇一些適合自己的面膜。
5、檸檬水
都知道檸檬的維生素c含量十分的高，而恰好維生素c對美白皮膚是非常有幫助的。首先準(zhǔn)備好一個檸檬，兩到三片待用(整個檸檬都使用的話就會太酸了，影響口感)，之后把檸檬放進杯子里，然后倒入適量的冷水就完成了。每一天起來的時候喝一杯檸檬水能有效幫助我們排除身體里面的毒素，而且檸檬里含有豐富的維生素c能幫人美白。
上一篇：
外出歸家消毒很重要 但不要過度
下一篇：
面霜有哪些護膚效果？如何選擇適合自己膚質(zhì)的面霜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
438
去螨蟲 去除臉上螨蟲的小妙招 1、居住環(huán)境衛(wèi)生螨蟲在我們周圍環(huán)境中無處不在，尤其喜歡潮濕、有棉麻織物、灰塵的環(huán)境。在我們的臥室寢具、客廳、衛(wèi)生間幾乎可以說無處不在。想要去掉臉上的螨蟲，首先第一步就是要徹底清潔居住環(huán)境的衛(wèi)生，不然做什么都是白費勁。建議保持室內(nèi)環(huán)境干凈和干燥，對棉麻織物、毛毯、床
696
皮膚性白發(fā)病的人群，而且天生是皮膚白皙，比如說一些毛發(fā)等等都是白色的，人的頭發(fā)比較柔軟，為白色頭發(fā)的顯示，那我們在日常中可以通過外觀就能判斷白化病的一些癥狀，那我們?nèi)绾斡行У剡M行白化病的判別呢，今天小編就來跟大家分享一下，詳解不同種類的皮膚白化病的癥狀。具體的按摩手法如下;1、白化病人白色或黃白色頭
1030
脂肪顆粒是在皮膚上生長的細小的白色顆粒，通常出現(xiàn)在臉部的皮膚上，尤其是女性的眼部周圍。脂肪顆粒通常是針尖大小的白色或米黃色的顆粒。導(dǎo)致脂肪顆粒出現(xiàn)的主要原因有兩個：內(nèi)在因素和外部因素。其中，內(nèi)在因素還是占了很大一部分：導(dǎo)致脂肪顆粒出現(xiàn)的主要原因有兩個：內(nèi)在因素和外部因素。其中，內(nèi)在因素還是占了很大一
1575
2019年，上海市場監(jiān)管部門加強廣告導(dǎo)向管理，加大虛假違法廣告查處力度，全年共查處各類虛假違法廣告5604件（其中互聯(lián)網(wǎng)廣告案件占80%），處罰沒款1.02億元。其中包括上海江城皮膚病醫(yī)院有限公司違法廣告案 當(dāng)事人在第三方醫(yī)美APP宣傳其醫(yī)療美容服務(wù)時使用4 名女性患者治療前后的面部對比圖片，經(jīng)查實
1247
不管是做什么樣的運動，正確的運動姿勢，姿勢規(guī)律的運動生活對身體都是有好處的，如果是你心想要保持身材的話，可以選擇喜歡的跑步運動，對于保持身材來說是非常的好的，那我們在女性堅持跑步的時候，除了對身材的保持，對于記憶力還有乳腺和一些癌癥風(fēng)險都是有一定的的降低作用，那今天小編就來跟大家分享一下，經(jīng)常運動的
861
涂了面霜直接睡覺還是洗掉 可以直接睡覺。因為面霜能起到滋潤皮膚、補水、鎖水的效果，在完成其他的護膚步驟之后再涂上面霜是很好的，能讓皮膚得到更多的保護。經(jīng)過了白天的活動之后皮膚已經(jīng)變得很疲憊，這時候皮膚是需要補充水分和各種營養(yǎng)物質(zhì)的，涂抹完水乳再涂抹上一層面霜的話能修復(fù)肌膚，讓肌膚保持彈性。面霜的正確
449
女生到了露膚的季節(jié)穿著涼快的衣服，可四肢上雞皮膚也全部露出來，帶來不少尷尬。雞皮膚一般出現(xiàn)在手腳上，一個個的凸起疙瘩看起來就像是雞皮一樣。雞皮膚基本上是與生俱來的，但是也有方法能夠消除，這五個方法還你嬌嫩光滑皮膚。雞皮膚怎么消除一、去角質(zhì)雞皮膚也稱為毛周角化癥，角質(zhì)太后堵塞毛孔形成的凸起。所以定期去
272
其實并不是每個人都有黑頭，黑頭是皮膚都比較粗糙，而且毛孔都很大的人的黑頭會比較多。不是說每個人都有黑頭，黑頭來源于每個人皮膚的膚質(zhì)以及他皮膚的好壞，就好比一個皮膚不好的人，他肯定是有黑頭的，特別是皮膚粗糙比較干的那種，而且皮膚帶有油質(zhì)性的那種，一定會有黑頭。根據(jù)個人皮膚來看，一般黑頭的形成有好幾種原
1334
2018年1月11日，由鳳凰含章文化傳媒策劃出版的《養(yǎng)生堂教你降四高》和《我是大醫(yī)生：醫(yī)生不說你不懂3》首發(fā)亮相2018北京圖書訂貨會，吸引了眾多媒體、讀者以及出版業(yè)內(nèi)人士到場。鳳凰傳媒總編輯佘江濤先生在新書發(fā)布會上做開幕致詞鳳凰出版?zhèn)髅焦煞萦邢薰究偩庉?、副總?jīng)理佘江濤先生、北京電視臺副總編輯李嶺
1651
胡蘿卜蛋黃糊 寶寶健康輔食，嫩豆腐的做法 - 家常胡蘿卜蛋黃糊 寶寶健康輔食，嫩豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果胡蘿卜蛋黃糊 寶寶健康輔食，嫩豆腐怎么做好吃,胡蘿卜蛋黃糊 寶寶健康輔食，嫩豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文胡蘿卜蛋黃糊 寶寶健康輔食，嫩豆腐的家常做法大全和胡蘿卜蛋黃糊 寶寶健康輔食，嫩豆腐的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會胡蘿卜蛋黃糊 寶寶健康輔食，嫩豆腐的做法
1890
我經(jīng)常聽到有人問我為什么跑了一個月，我的身體沒有改變。首先，你必須明白，除非你是一個體重很大的人，否則你必須跑三個月才能看到明顯的效果。為啥咧?這都是有科學(xué)依據(jù)的哦!從人體科學(xué)的角度出發(fā)，人體胃細胞每7天更新一次，皮膚細胞每28天更新一次，血紅球細胞每120天更新一次，肝臟細胞每180天更新一次，而
362
蝦蓉醬拌圓白菜的做法 - 家常蝦蓉醬拌圓白菜的做法非常簡單易學(xué)。如果蝦蓉醬拌圓白菜怎么做好吃,蝦蓉醬拌圓白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蝦蓉醬拌圓白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會蝦蓉醬拌圓白菜的做法
1211
冬季空氣干燥，配戴眼鏡的人總覺得眼睛時常干澀、腫漲，另外一些常使用電腦的人也頻繁地使用洗眼液。許多人覺得經(jīng)常洗眼是一個保護眼睛的好習(xí)慣。眼科專家卻提醒：洗眼液拿來清潔、舒服一下眼睛無可厚非，但經(jīng)常使用不但容易造成藥物依賴，還可能使一些小毛病變成大麻煩。 據(jù)蘭州軍區(qū)總醫(yī)院五官科醫(yī)師介紹，目前