提前準(zhǔn)備2個(gè)大雞腿，
涼水時(shí)入鍋，
放進(jìn)蔥段、生姜片、麻椒、米酒，
低火煮十分鐘，
熄火悶8分鐘，
提前準(zhǔn)備一盆冰水，放進(jìn)雞腿減溫，
料汁:小米辣、線椒、小蔥、花生碎、白芝麻、雞精、五香粉、生抽醬油、香醋、花椒油、辣椒油、芝麻油、味極鮮、雞汁、白砂糖、鮑魚(yú)汁、海鮮醬，
雞脯肉拆卸擺盤(pán)，
淋上料汁就可以吃完！
作法簡(jiǎn)易，僅僅調(diào)料有點(diǎn)兒多！嘿嘿！
蝦蓉醬拌萵筍絲的做法 - 家常蝦蓉醬拌萵筍絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蝦蓉醬拌萵筍絲怎么做好吃,蝦蓉醬拌萵筍絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蝦蓉醬拌萵筍絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蝦蓉醬拌萵筍絲的做法
涼拌花蛤的做法 - 家常涼拌花蛤的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌花蛤怎么做好吃,涼拌花蛤的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌花蛤的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌花蛤的做法
木耳黃瓜拌腐竹的做法，木耳黃瓜拌腐竹怎么做請(qǐng)看木耳黃瓜拌腐竹的做法步驟圖：1、木耳泡發(fā) 2、腐竹剪段泡發(fā) 3、鍋中燒水，水開(kāi)后放入木耳焯水2分鐘，撈出過(guò)涼 4、再放入腐竹焯水2分鐘，撈出過(guò)涼 5...
蝦蓉醬拌黃瓜木耳的做法，蝦蓉醬拌黃瓜木耳怎么做請(qǐng)看蝦蓉醬拌黃瓜木耳的做法步驟圖：1、木耳提前泡發(fā)好后洗凈。 2、黃瓜洗凈后去皮，用刀背拍扁。 3、黃瓜切大塊后放入碗里 4、鍋中水燒開(kāi)，加入少許鹽和油。...
涼拌香干的做法 - 家常涼拌香干的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌香干怎么做好吃,涼拌香干的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌香干的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌香干的做法
蝦蓉醬拌圓白菜的做法 - 家常蝦蓉醬拌圓白菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蝦蓉醬拌圓白菜怎么做好吃,蝦蓉醬拌圓白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蝦蓉醬拌圓白菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蝦蓉醬拌圓白菜的做法
孔雀開(kāi)屏的做法，孔雀開(kāi)屏怎么做請(qǐng)看孔雀開(kāi)屏的做法步驟圖：1、黃瓜用刮刀刨成薄片 2、卷起來(lái) 3、松花蛋一切6半 4、將卷好的黃瓜卷擺出孔雀開(kāi)屏的效果 5、小米辣切丁點(diǎn)綴在上面 ...
蒜泥豇豆的做法 - 家常蒜泥豇豆的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜泥豇豆怎么做好吃,蒜泥豇豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜泥豇豆的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜泥豇豆的做法
我們?nèi)松眢w需要補(bǔ)充很多的微量元素，其中一種就是鐵元素，鐵的缺乏是一個(gè)全球性的問(wèn)題，據(jù)聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)統(tǒng)計(jì)，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數(shù)是婦女和兒童。缺鐵會(huì)造成缺鐵性貧血，影響身心健康。缺鐵可以通過(guò)飲食補(bǔ)一補(bǔ)，有哪些食物可以補(bǔ)鐵呢？下面分享4個(gè)補(bǔ)鐵的食補(bǔ)給需要補(bǔ)鐵的朋友們。豬肝泥食材：豬肝50g
打嗝兒是一個(gè)很常見(jiàn)的情況，有些人吃東西后會(huì)下意識(shí)地打嗝，人們通常聽(tīng)到別人打嗝兒也想說(shuō)，吃吧。那么，打嗝兒的意思是吃飽了嗎?事實(shí)上，情況并非如此。打嗝有很多原因。飽腹感只是其中之一。經(jīng)常打嗝還會(huì)提醒人們他們是否是患有某些疾病的預(yù)兆人。因此，沒(méi)有必要輕視頻繁打嗝會(huì)造成這個(gè)原因。1. 餐后受涼打嗝兒大部分
準(zhǔn)媽媽需要調(diào)整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動(dòng)是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，當(dāng)精神愉快時(shí)，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂郁、悲傷時(shí)，情緒處于混亂之中，會(huì)嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能，在憂郁狀態(tài)下則會(huì)抑制消化液的分泌和腸蠕動(dòng)，引起食欲不振，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒發(fā)
近些年來(lái)我們發(fā)現(xiàn)身邊的很多人也有很多明星都出現(xiàn)了乳腺癌的情況甚至很多人被乳腺癌奪走了生命，所以在生活中女性要多多注意做好身體的檢查這樣一旦身體出現(xiàn)了某些問(wèn)題可以盡早的發(fā)現(xiàn)并且及時(shí)的進(jìn)行解決尤其是疾病發(fā)現(xiàn)的越早越好。女性上了30歲之后盡量每年做一次乳腺方面的檢查，為了篩查乳腺癌，現(xiàn)在乳腺癌的發(fā)病概率越
洋蔥炒蛋的做法 - 家常洋蔥炒蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果洋蔥炒蛋怎么做好吃,洋蔥炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文洋蔥炒蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)洋蔥炒蛋的做法
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