準備好原材料，肉沫可刀切碎或是用料理機攪碎預留。
熱鍋涼油，放進胡蘿卜丁，紅黃椒圓蔥丁一起煸炒至香氣出去。
圓蔥香氣出去放進一塊咖喱塊，喜愛重味兒的能夠放二塊，添加半碗水協助咖喱塊炒溶化，至咖喱徹底溶化才行。
咖喱快溶化，添加豬肉沫煸炒至肉團疏松開，放進撕碎的西蘭花，翻炒西蘭花全熟。（期內可添加少量的水）
西蘭花全熟熄火，撒上少量鹽調料后就可以澆上熱白米飯上。
開吃完，我的小伙伴
肉可選擇雞脯肉 生豬肉 牛羊肉制做，七分豬瘦肉制做口味最好是，咖喱我采用天鵬這一品牌，美味味兒很醇正。
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易網在線健康導讀：截至美東時間12月17日16時27分，美國單日新增新冠確診超26萬例。隨著新冠病毒不斷在全球蔓延，其對人體所造成的損害越來越超乎想象，除了集中損害在肺、心臟和腎臟等主要器官，還有研究指出新冠病毒可以感染睪丸細胞。那么，新冠病毒會導致男性精子質量下降嗎？美國單日新增新冠確診超26萬例
關注新冠疫苗接種“新冠肺炎疫情必將極大刺激疫苗行業新型疫苗的研發和產能的擴大，考慮到未來國產疫苗必將在全球公共衛生事務中承擔舉足輕重的角色，因此未來國產疫苗總產能還將激增。”3月31日，在廣州舉行的灣區創新論壇·2021廣州分析測試技術創新發展論壇（生物醫藥）上，中國疫苗行業協會副會長付百年認為，“
趙蕓蕓16歲就和小剛在一起了，兩人也算是從小玩到大的，所以到了情竇初開的年紀，大概是16歲的時候，兩人的關系就定了，趙蕓蕓把第一次給了小剛，而小剛的第一次也是趙蕓蕓。之后兩人成年后就結婚了，因為在農村思想上面還是很保守的，小剛的母親知道了小剛和蕓蕓有了那方面的關系時，就帶著小剛上門提親了。也好在小剛
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