干辣椒斜切段
藕帶洗凈斜切段
生姜蒜切末
鍋內倒入適量油開大火燒熱后，放入藕帶快速翻炒
再倒入干辣椒，生姜蒜末翻炒均勻
倒入少量香醋，鹽翻炒均勻即可關火，整個炒制過程兩分鐘足矣
1:藕帶并不是越白越好，發黃的藕帶是野生的，很白的是養殖的，為了好看泡了藥水\n2:要選嫩莖，手一掐就斷最好\n3:炒制要大火短時爆炒，口感更爽脆
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人家都說在坐月子期間飲食和營養均衡是最主要的，那我們在做小月子期間飲食方面有哪些東西可以補血，恢復我們的子宮的，對于小月子期間人也是需要排出惡露的，也就是需要流血的，一定要注意觀察出血量的情況，那今天小編就來跟大家分享一下小月子食療飲食吃什么東西幫助恢復。具體的解答和方法如下;1、海帶菜:可以減少你
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