備好食材
姜蒜切好
紅蘿卜切滾刀
鍋中油熱炒姜蒜
倒入排骨炒
加料酒
加入紅燒醬油
加2碗水燒入味
燒大概20分鐘在加入紅蘿卜燒
燒軟爛即可
裝盤
排骨燒紅蘿卜簡單美味，營養又暖和。
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如今，熬夜已成了學生黨、上班族的“家常便飯”。熬夜非常傷身，應盡量避免。若不得已熬夜，平日可常喝石斛麥冬茶調理身體。具體為：取石斛15克、麥冬10克、綠茶葉5克，三味洗凈，一并放入茶杯內，用開水沖泡，每日一劑，代茶頻飲。方中，石斛即石斛蘭，又名鐵皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金釵石斛，千年以來它一直和
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