準備原材料鵪鶉蛋、番茄醬、蒜
番茄洗凈去皮剁成番茄泥
鵪鶉蛋煮熟去皮洗凈瀝干水份鍋中倒入底油加熱放入鵪鶉蛋中火煎起來
煎制鵪鶉蛋成虎皮狀即可
鵪鶉蛋取出備用
另起鍋倒入底油放入蒜粒爆香再放入番茄泥炒勻
添加這道美味的靈魂醬料番茄醬
番茄汁炒勻放入鵪鶉蛋
放入調(diào)味料糖、鹽、味精大火快速翻炒均勻使料汁粘稠裹勻鵪鶉蛋即可出鍋享用
美味可口的茄汁鵪鶉蛋裝入盤中就大功告成了
搭配牛奶和小油餅一起吃太棒了
看著就好有食欲哦
鵪鶉蛋營養(yǎng)非常豐富經(jīng)常食用對身體有益
鵪鶉蛋入口香濃混搭番茄汁酸酸甜甜的口感讓人回味無窮
營養(yǎng)豐盛的早餐是對自己最好的獎勵
鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值極高，可以補腦益智、補虛養(yǎng)顏、保護視力，大人小孩常吃鵪鶉蛋都非常有益。
冷吃兔肉的做法，冷吃兔肉怎么做請看冷吃兔肉的做法步驟圖：1、備好食材 2、辣椒剪節(jié)用開水泡一下 3、姜蒜切好 4、鍋中油熱炒兔肉 5、加料酒 6、加香料炒香 7、然后調(diào)汁碗里放...
尖椒炒茄子的做法 - 家常尖椒炒茄子的做法非常簡單易學。如果尖椒炒茄子怎么做好吃,尖椒炒茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文尖椒炒茄子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會尖椒炒茄子的做法
芹菜炒百合的做法 - 家常芹菜炒百合的做法非常簡單易學。如果芹菜炒百合怎么做好吃,芹菜炒百合的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文芹菜炒百合的家常做法大全,用最短的時間讓你學會芹菜炒百合的做法
小白菜炒蝦仁的做法 - 家常小白菜炒蝦仁的做法非常簡單易學。如果小白菜炒蝦仁怎么做好吃,小白菜炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文小白菜炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會小白菜炒蝦仁的做法
好吃下飯小菜，雪里蕻筍片香菇炒豆瓣的做法，好吃下飯小菜，雪里蕻筍片香菇炒豆瓣怎么做請看好吃下飯小菜，雪里蕻筍片香菇炒豆瓣的做法步驟圖：1、準備材料，雪里蕻、豆瓣、冬筍清洗干凈備用。香菇去柄后清洗干凈。冬筍切薄片，放入干凈不粘鍋中，加水沒過筍片。大火煮開焯...
最適合冬天的快手炒菜，暖身又下飯～的做法 - 家常最適合冬天的快手炒菜，暖身又下飯～的做法非常簡單易學。如果最適合冬天的快手炒菜，暖身又下飯～怎么做好吃,最適合冬天的快手炒菜，暖身又下飯～的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文最適合冬天的快手炒菜，暖身又下飯～的家常做法大全,用最短的時間讓你學會最適合冬天的快手炒菜，暖身又下飯～的做法
辣椒炒米粉的做法 - 家常辣椒炒米粉的做法非常簡單易學。如果辣椒炒米粉怎么做好吃,辣椒炒米粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文辣椒炒米粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會辣椒炒米粉的做法
年夜飯素菜也出彩－杏鮑菇炒合菜，闔家歡樂吃著超下飯的做法，年夜飯素菜也出彩－杏鮑菇炒合菜，闔家歡樂吃著超下飯怎么做請看年夜飯素菜也出彩－杏鮑菇炒合菜，闔家歡樂吃著超下飯的做法步驟圖：1、粉絲提前泡軟，準備1根杏鮑菇，半根胡蘿卜，1小把韭菜，若干小米辣，還有兩個雞蛋（雞蛋忘拍照了）。 2、杏鮑菇和胡螺絲...
零食不僅孩子們愛吃，也是許多大人的所愛。對于吃零食人們一直有種看法，認為吃零食是不好的習慣。其實，對待吃零食不能簡單地一概而論，不能武斷地說成是一種不健康的飲食行為。吃零食也有許多好處零食是指非正餐時間所吃的各種食物，適度地吃些零食既是一種享受，又可以提供一定量的能量和營養(yǎng)素，有時還可起到緩解緊張情
隨著氣溫日漸回升，不少愛美人士開始了新一年的減肥計劃。在今年的眾多減肥“神器”中，一款名為“暴汗服”的運動服裝頻頻刷屏。這種服裝以“快燃卡路里”為賣點，聲稱能夠“加速卡路里消耗”“提升新陳代謝”，可謂句句說到減肥“困難戶”的“心坎里”。一件衣服就能實現(xiàn)如此功效？記者就此展開調(diào)查?！疤岣叽x高效燃脂”
據(jù)國家醫(yī)保局最新消息，安徽省太和縣50家醫(yī)療機構(gòu)不同程度存在違規(guī)違法使用醫(yī)?；饐栴}，涉及醫(yī)保基金5795.1萬元。其中，太和縣第五人民醫(yī)院等11家醫(yī)院存在嚴重欺詐騙保問題，涉及醫(yī)保基金1387.3萬元。國家醫(yī)療保障局向全國醫(yī)保系統(tǒng)通報安徽省查處太和縣欺詐騙保案做法，要求各級醫(yī)保部門對醫(yī)保
檸檬泡水和蜂蜜沖水一樣簡單流行。檸檬是夏天一種很常見的調(diào)味類水果，因為其味比較酸，它具有促進消化、減肥的作用。加上它富含豐富的維生素C，具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。因此很多女性都喜歡用檸檬泡水喝。雖然檸檬中含有豐富的維生素C、檸檬酸、鈣、鎂等多種營養(yǎng)，簡單泡水喝就能吸收，但一定要注意幾件事情，很多人
俗話說，手是女人的第二張臉，只是并沒有太多的人去看重自己手部的護理，大家清楚護手霜的成分主要包含了哪些嗎?1.除角質(zhì)型護手霜常見成分：果酸、水楊酸、聚乙烯顆粒、氧化鋁、杏核仁顆粒。2.保濕型護手霜常見成分：吸水型保濕劑是葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麥芽糖醇、玻尿酸。保水型保濕劑是芥菜油、乳油
1.