1.將關(guān)東煮的所有材料分別切洗準(zhǔn)備好，再給它們分別洗個(gè)澡（開(kāi)水中汆燙一遍），
除去材料本身多余味道和油份。
2.1000-1200ML的水中加入1包關(guān)東煮調(diào)料。
在調(diào)料湯里放入所有材料，開(kāi)火煮（水快開(kāi)時(shí)轉(zhuǎn)小火保持湯不能煮沸）
3小時(shí)后烹煮完成（等不及的1小時(shí)后也可以吃）。
關(guān)東煮調(diào)料一盒內(nèi)有4袋，每袋調(diào)料可以煮6盤，最好按說(shuō)明比例加水， 不然會(huì)很咸或很淡。 自己調(diào)制簡(jiǎn)易高湯：1000ML水+1小把干蝦米+3勺李錦記蒸魚豉油（或2勺生抽+1小勺糖）+1小勺鹽。
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西湖牛肉羹的做法 - 家常西湖牛肉羹的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果西湖牛肉羹怎么做好吃,西湖牛肉羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西湖牛肉羹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西湖牛肉羹的做法
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1、香蕉 香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過(guò)多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過(guò)度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過(guò)飲食增加
女性對(duì)于好身材的執(zhí)念是很多男性都理解不了的，甚至有些女性在生理期也沒(méi)有任何的松懈，對(duì)自己要求非常嚴(yán)格。都知道女性的生理期是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期到底能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。在女性生理期能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥呢？女性在生理期間是否能夠運(yùn)動(dòng)減肥，還是要看個(gè)人的具體情況來(lái)決定，如果在
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