蝦去頭，去皮，去蝦線后背劃一刀。鍋內放少許油加熱后放入蔥姜爆香，然后把蝦頭倒入鍋中炒變色，這時香味也就出來了
加入南瓜翻炒一會
鍋中即如果，大火煮開后小火燜煮10分鐘
加入料理好的蝦，加少許鹽，蓋上蓋子燜煮3分鐘，打開蓋子撒上蔥花這道菜就完成啦
美味又營養并且豐富了我的減脂餐。油用什么油都可以，只是因為我在減脂中所以日常用的油只有橄欖油，山茶油和椰子油。鹽，要少放一些，這樣更能體會到食物的鮮美。
花蛤雙味豆腐煲的做法 - 家常花蛤雙味豆腐煲的做法非常簡單易學。如果花蛤雙味豆腐煲怎么做好吃,花蛤雙味豆腐煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文花蛤雙味豆腐煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會花蛤雙味豆腐煲的做法
姬松茸雞湯的做法，姬松茸雞湯怎么做請看姬松茸雞湯的做法步驟圖：1、姬松茸倒入適量清水泡發 2、雞肉冷水入鍋焯出血水 3、焯好的雞塊放入砂鍋 4、加入姬松茸 5、放入花椒粒，姜片和蔥段...
黃豆花生煲鴿爪的做法 - 家常黃豆花生煲鴿爪的做法非常簡單易學。如果黃豆花生煲鴿爪怎么做好吃,黃豆花生煲鴿爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃豆花生煲鴿爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃豆花生煲鴿爪的做法
花蛤粉絲煲的做法，花蛤粉絲煲怎么做請看花蛤粉絲煲的做法步驟圖：1、加工食材：蔥姜蒜切末，洋蔥切小丁 ，蘑菇切片，粉絲用涼水浸軟。花蛤買的時候問過老板，說是養干凈了，如果沒養干凈，要提...
猴頭菇煲雞湯的做法，猴頭菇煲雞湯怎么做請看猴頭菇煲雞湯的做法步驟圖：1、猴頭菇用冷水浸泡，其間適時換水 2、猴頭菇浸泡后撕成小朵，入鍋煮20分鐘撈出備用 3、雞腿洗干凈 4、雞腿放入...
雞翅煲的做法，雞翅煲怎么做請看雞翅煲的做法步驟圖：1、胡蘿卜切塊備用 2、土豆切塊備用（需用水浸泡，去除多余淀粉） 3、香菇切塊備用 4、備菜切塊備用 5、調醬汁（一勺老...
胡蘿卜燉烏雞湯的做法 - 家常胡蘿卜燉烏雞湯的做法非常簡單易學。如果胡蘿卜燉烏雞湯怎么做好吃,胡蘿卜燉烏雞湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文胡蘿卜燉烏雞湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會胡蘿卜燉烏雞湯的做法
醬燒南瓜的做法 - 家常醬燒南瓜的做法非常簡單易學。如果醬燒南瓜怎么做好吃,醬燒南瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬燒南瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬燒南瓜的做法
植物油一直是我們推崇的健康食用油，但近日英國科學家卻聲稱用玉米油或葵花籽油等植物油做飯，可能導致多種疾病，甚至可能致癌。真相是否如此呢？英國科學家的研究成果如下研究發現，普通植物油加熱做飯時會產生大量醛類化合物；而醛類化合物可能導致癌癥、心臟疾病以及癡呆等多種病癥。英國德蒙特福德大學的生物分析化學教
醫養結合是健康養老服務的重大舉措，是老齡工作的重要內容。9月17日，在國務院新聞辦公室舉行的國務院政策例行吹風會上，國家衛生健康委黨組成員、全國老齡辦常務副主任、中國老齡協會會長王建軍表示，近年來，政府有關部門扎實推進醫養結合，政策體系不斷完善，服務能力不斷提升，人民群眾獲得感不斷增強。但當前，仍存
肚子上的贅肉怎么減?好吧，為了緩解大家的痛苦，神奇養生網小編這就教給大家腹部減肥最佳方法，七招幫你甩掉小肚腩。腹部減肥最佳方法一：晚餐少吃晚飯進食過多，不易消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩啦。每天晚飯盡量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯后兩小時不妨來點
英國《自然·通訊》雜志20日發表了一項細胞生物學最新成果，德國科學家在哺乳動物細胞中展開概念驗證研究，發現在病毒表面幫助它們進入目標細胞的糖蛋白，可能促進了神經退行性疾病中蛋白聚合物的擴散。這些發現建立在對包括新冠病毒在內的兩種病毒研究上，揭示了神經退行性疾病中細胞間傳遞的可能性。人們已知不同蛋白的
編者按：睡好了神清氣爽，睡不好精神萎靡，甚至引發健康問題。3月21日是世界睡眠日，本期，人民健康網《“健”識早知道》專欄，小編和您聊聊：睡眠不足的危害有哪些？優質睡眠有哪些特點？我們該如何克服睡眠障礙？關于睡眠，你需要了解的3件事充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動并列，已經成為國際社會公認的三項健康
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