真人版《七龍珠》已上線，54歲健美運(yùn)動(dòng)員如何打造龜仙人身材？
健身方法 2138 0
還記得《七龍珠》嗎？那個(gè)承載著我們美好回憶動(dòng)漫，那時(shí)候多少人想著自己可以練就龜派氣功，現(xiàn)在竟然都已經(jīng)這么多年了。最近有個(gè)老人還因?yàn)椤镀啐堉椤反蠡鹆艘话眩凑掌孟袼娴木毘闪她斉蓺夤Α?/p>
這樣看起來(lái)是不是真的有點(diǎn)動(dòng)漫還原的感覺(jué)？這位老爺爺可是已經(jīng)是54歲的老人了，作為《七龍珠》的忠實(shí)粉絲，他將自己的身材打造得讓跟龜仙人一樣，跟現(xiàn)在的小年輕比也不會(huì)差多少啊。
看這位老爺爺穿上衣服的樣子，你能夠現(xiàn)象得到脫下衣服的他竟然擁有健美運(yùn)動(dòng)員都羨慕的身材嗎？這應(yīng)該也算是穿衣有顯瘦脫衣有肉的那一類(lèi)身材了吧？不過(guò)這位老爺爺確實(shí)是一名健美運(yùn)動(dòng)員。還得過(guò)許多的獎(jiǎng)項(xiàng)，跟現(xiàn)在的年輕人比真的是有過(guò)之而無(wú)不及啊！
雖然已經(jīng)50歲了但是對(duì)健身的熱愛(ài)半點(diǎn)也沒(méi)有消退，不僅每天的健身量讓我們害怕，他每天吃的東西更是讓人害怕，蛋白粉都是一罐一罐的吃，雞蛋也是一盆一盆的吃，然許多網(wǎng)友稱“窮的人吃不起啊”。
連五十多的老爺爺對(duì)健身都這么堅(jiān)持，你還有什么理由不起健身，雖然不要變得像他一樣，但是讓自己再瘦一點(diǎn)，身材更好一點(diǎn)還是很有必要的，所以趕緊跟著小編一起去了解幾個(gè)健身小姿勢(shì)吧！
1.平板臥推
2.坐姿推肩
3.上斜杠鈴臥推
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據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅(jiān)持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購(gòu)，親自上街買(mǎi)東西。澳大利亞研究人員說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不必刻意，購(gòu)物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動(dòng)都行。先前研究顯示，較短時(shí)間內(nèi)做強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，即高強(qiáng)度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出，日常生活中
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健身可以吃哪些堅(jiān)果?我們都知道堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，而且我們平時(shí)堅(jiān)持吃堅(jiān)果對(duì)身體是有很大好處的，另外，在平時(shí)健身的時(shí)候吃堅(jiān)果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅(jiān)果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過(guò)來(lái)看看吧。1、健身吃什么堅(jiān)果好之碧根果碧根果是堅(jiān)果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質(zhì)和脂肪
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做什么運(yùn)動(dòng)有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對(duì)這么多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適合自己健身塑形越來(lái)越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動(dòng)好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
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隨著物質(zhì)生活越來(lái)越好，更多的人愿意花時(shí)間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個(gè)好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺(jué)改變大家對(duì)好身材的評(píng)判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛(ài)的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國(guó)家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國(guó)外也有不少
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健身可是一項(xiàng)非常有好處的運(yùn)動(dòng)，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)一位愛(ài)健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開(kāi)始奔5了，但是你一眼看過(guò)去，絕對(duì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來(lái)也十分的有魅力，不說(shuō)是不是你還以為它其實(shí)是個(gè)少女，感覺(jué)像是20多歲的人呢？ 其實(shí)現(xiàn)在就結(jié)婚來(lái)講，相信年齡差距大都不是非常大的問(wèn)
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在娛樂(lè)圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當(dāng)紅小花旦中，感覺(jué)一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對(duì)于這兩個(gè)喝水都會(huì)胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長(zhǎng)期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網(wǎng)友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒(méi)看她們瘦下來(lái)呢？ 其實(shí)在春節(jié)這段時(shí)間馬思
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大家心里都有著自己對(duì)美的定義，但是對(duì)一個(gè)好身材的評(píng)定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個(gè)纖細(xì)的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動(dòng)。 在韓國(guó)有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無(wú)可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項(xiàng)的標(biāo)配，在ins上
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來(lái)越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問(wèn)題，但是工作和生活也讓很多人沒(méi)有多余的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒(méi)有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國(guó)有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說(shuō)大家肯定會(huì)認(rèn)為這是剛2
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在生活中每個(gè)人都有著不同的習(xí)慣有些人有生活方面的習(xí)慣有些人有飲食方面的習(xí)慣自然也有人會(huì)有飲酒方面的習(xí)慣，但是我們都知道喝酒對(duì)于身體有害，過(guò)量的飲酒甚至有可能會(huì)引發(fā)肝臟問(wèn)題，那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)喝酒會(huì)帶來(lái)哪些變化呢?說(shuō)起生活中的不良習(xí)慣，大家肯定能想到喝酒，過(guò)量飲酒確實(shí)會(huì)對(duì)身體造成傷害，容易引發(fā)肝臟問(wèn)題。
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蠔油茭白的做法 - 家常蠔油茭白的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蠔油茭白怎么做好吃,蠔油茭白的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蠔油茭白的家常做法大全和蠔油茭白的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蠔油茭白的做法
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5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡1、姜片茶取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑，趁熱飲服。脾胃受寒濕之邪侵?jǐn)_，升降失調(diào)，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門(mén)盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng)，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：1月11日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例55例，其中本土病例42例（河北40例，北京1例，黑龍江1例）。31省新增本土確診42例，接種新冠疫苗后還要做核酸檢測(cè)嗎？31省新增本土確診42例據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，1月11日0&mda
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國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局6日發(fā)布今年一季度食品安全監(jiān)督抽檢情況，總體不合格率為2.2%，比2018年同期下降0.4個(gè)百分點(diǎn)。今年一季度，全國(guó)市場(chǎng)監(jiān)管系統(tǒng)共完成并公布428043批次食品（含保健食品和食品添加劑）樣品監(jiān)督抽檢結(jié)果，檢驗(yàn)項(xiàng)目全部合格的418474批次，不合格的9569批次。從檢驗(yàn)不合格的項(xiàng)目看，