單手抓球 美女秀健身照美哭宅男
健身方法 1003 0
近日，一名90后美女在網(wǎng)上走紅。走紅原因不僅是因?yàn)樗念佒岛鸵浑p大長腿，更因?yàn)樗且粋€可以輕松單手抓球的籃球少女。她在微博上經(jīng)常曬出自己打球與健身的照片。
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曬健身照
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打籃球
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單手拿球
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健身照
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單手持球
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秀肌肉
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輕松一字馬
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顏值也很高
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張雨綺再曬健身照 秀長腿和細(xì)腰
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超級勵志！60歲大爺健身完爆小鮮肉
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據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運(yùn)動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內(nèi)做強(qiáng)度較大的運(yùn)動，即高強(qiáng)度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出，日常生活中
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健身可以吃哪些堅果?我們都知道堅果的營養(yǎng)價值特別高，而且我們平時堅持吃堅果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅果好之碧根果碧根果是堅果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質(zhì)和脂肪
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做什么運(yùn)動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對這么多的運(yùn)動項(xiàng)目，不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運(yùn)動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
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隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
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健身可是一項(xiàng)非常有好處的運(yùn)動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實(shí)是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實(shí)現(xiàn)在就結(jié)婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
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在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當(dāng)紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對于這兩個喝水都會胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網(wǎng)友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實(shí)在春節(jié)這段時間馬思
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大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細(xì)的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項(xiàng)的標(biāo)配，在ins上
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運(yùn)動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認(rèn)為這是剛2
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減肥的方法有很多人們也為了瘦進(jìn)行了不同的嘗試并且不同的嘗試適合的人群以及作用的效果并不相同，其中拔罐減肥就是應(yīng)用的比較廣泛并且效果比較好的一種減肥方法那么拔罐減肥的效果究竟如何堅持拔罐十天可以讓人瘦多少呢?拔罐減肥10天是不能瘦很多的，一般只能瘦一兩斤，而且經(jīng)常采用拔罐減肥對于身體的皮膚是會造成很大
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甲醛是我們生活中比較常見的一種有毒氣體當(dāng)甲醛被人們吸入到身體中的時候其實(shí)對于身體健康是有著比較大影響的，所以對于人們來說生活中我們要避免吸入甲醛這樣才能避免甲醛對于呼吸道以及肺部造成不好的影響引起中毒等情況。甲醛是一種無色無味的東西，但是被人們吸入到鼻腔當(dāng)中以后就會引起很嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)，對于自己的皮
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2020年12月29日健康養(yǎng)生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、世衛(wèi)組織：全球累計新冠確診病例達(dá)79232555例2、圖解：疫情防控不放松，假期出行如何做？3、31省新增確診21例新冠病毒會導(dǎo)致永久的認(rèn)知衰退嗎4、美國新冠肺炎超1909萬例新冠病毒感染風(fēng)險與血型有關(guān)嗎5、大連市新增5例確診病例主要行程軌跡公布6、元旦春節(jié)期間“米袋子”“菜籃子”供給有保障7、國家衛(wèi)健委：12月2
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紅豆高纖維，可以促進(jìn)排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。紅豆減肥對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的功效。下面介紹幾個非常實(shí)用的紅豆減肥食譜給大家，讓大家輕松瘦下來，瘦出好臉色。紅豆減肥原理紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。平常多吃紅豆既可以預(yù)防及治
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最近的溫度非常的熱，我看日歷的時候發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在是三伏天了，三伏天的時候可以做三伏灸來養(yǎng)生保健，三伏天做天灸主要貼哪幾個位置呢？天灸主要貼哪幾個位置按照個人實(shí)際情況而定。天灸是中醫(yī)養(yǎng)生方式，就功效來說，天灸具有穴位刺激作用，又可通過特定藥物在特定部位的吸收，發(fā)揮藥理作用，具有防病和輔助治療疾病的作用，下面