為何羊肉能減肥？專家告訴你真相
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肉在日本料理中排名第一的當(dāng)然是魚，刺身、壽司、魚蓋飯&hellip&hellip然后是牛肉，涮肉，烤肉，烤肉，用牛肉，喝啤酒，聽音樂，享受按摩成長的著名松板牛。然后是雞肉，街上最受歡迎的是烤雞肉串。但是，在日本很少見羊肉，最近出現(xiàn)了&ldquo喜人&rdquo現(xiàn)象，愛美食的日本人開始掀起&ldquo羊肉&rdquo風(fēng)潮。
羊肉的興起，都?xì)w功于一種叫做&ldquo的Carnitine&rdquo；馬上&ldquo；肉堿&rdquo；的物質(zhì)。它是一種天然的水溶性維生素營養(yǎng)物質(zhì)，存有于肉類食物中，經(jīng)過科學(xué)研究和分析，發(fā)現(xiàn)肉堿對脂肪代謝有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。各種肉類的肉堿含量不同，每100克肉中豬肉含有21毫克肉堿，牛肉含有95毫克，羊肉含有281毫克。肉堿含量越高越有利于脂肪的代謝，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，就能達(dá)到&ldquo；用肉減少肉&rdquo的魔法效果。
另外，羊肉中脂肪的融合點(diǎn)高于其他肉類脂肪，脂肪的融合點(diǎn)是指從固體轉(zhuǎn)化為液體所需的溫度，豬肉為30度，牛肉為40度，羊肉為44度。因此，羊肉脂肪比其他肉類脂肪不易被身體吸收，也不易成為肥胖的來源。這么多優(yōu)點(diǎn)，羊肉怎么能不吸引人呢？尤其是那些想吃飽和苗條的女人，成為羊肉料理的忠實(shí)&ldquo；粉絲&rdquo；。
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瘦身速成法，5種飲食減肥妙招
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研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應(yīng)攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
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農(nóng)家小炒肉的做法 - 家常農(nóng)家小炒肉的做法非常簡單易學(xué)。如果農(nóng)家小炒肉怎么做好吃,農(nóng)家小炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文農(nóng)家小炒肉的家常做法大全和農(nóng)家小炒肉的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會農(nóng)家小炒肉的做法
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碧生源減肥茶相信大家都不陌生吧，經(jīng)常能在電視屏幕上看到各種打廣告。不過有很多朋友都問碧生源減肥茶效果怎樣，下面小編給大家科普一下碧生源減肥茶的副作用，有需要的朋友可以了解一下哦。碧生源減肥茶效果怎樣碧生源減肥茶主要原料包括綠茶、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂等有利于腸道疏通的茶葉，這些都是瀉藥的成分，可