荷葉茶就是用荷葉制作而成的茶葉，屬于一種保健茶，要是經常喝這種茶可以給人的身體帶來很大的幫助。但是在制作荷葉茶的時候，除了采用荷葉之外，還需要菊花、玫瑰花蕾、決明子這些材料。下面神奇養生網小編為大家介紹荷葉茶有什么功效及荷葉茶減肥小竅門。
荷葉茶有什么功效
1、促進腸道蠕動、排出毒素
荷葉茶中含有豐富的維生素，可以促進人們腸道，助于排便，從而達到清除毒素，減少人體脂肪。喝這種荷葉茶可以采用沖泡茶葉的方式進行，這種茶對一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱。
2、排水利尿、健康消脂
荷葉茶中含有豐富的芳香族化合物，可以溶解脂肪，將脂肪排出體外。同時荷葉茶還有利水功效，對于長時間坐的上班族來說，多飲用荷葉茶可以排出體內毒素，消除脂肪。
3、富含茶瘦素、提升代謝
荷葉茶中含有茶瘦素，茶瘦素可以抑制食欲并且能調節能量代謝的一種蛋白質成分，經常飲用荷葉茶可以補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。所以想成為自然瘦的同學，更需要多喝荷葉茶哦。
荷葉茶減肥小竅門
1、喝荷葉茶減肥只能喝第一泡的濃茶，第二泡基本沒有效果，雖然只要可以泡出顏色來泡多少遍都可以，但是除了第一泡其它都沒有減肥效果。
2、荷葉茶一小包可沖一茶杯。
3、一天可以沖泡3-5包，分3-5次喝，對于有便秘的人來說第一個星期可以先1天3泡，分三次喝。
4、最好在空腹時飲用，在飯前喝下，減肥效果更佳。
編輯總結：關于荷葉茶有什么功效及荷葉茶減肥小竅門就介紹到這里了，希望對大家有所幫助。想了解更多相關知識可以關注神奇養生網。
