最好用的減肥健身工具 Hi運(yùn)動健身管家
健身方法 524 0
Hi運(yùn)動 是一款專注家庭健身的移動健身App。這款A(yù)PP可以快速為用戶訂制健身計(jì)劃，并全程跟進(jìn)健身計(jì)劃的執(zhí)行，輔助用戶健身，就像用戶隨身的健身管理管家。
Hi運(yùn)動 的所有動作，都可以用自重或者借助簡單的家用器械，隨時隨地完成。而且還提供了適合不同程度的各種課程，用戶可根據(jù)自身需要額外選擇健身計(jì)劃外的課程，讓自己運(yùn)動的更嗨。
在收集了數(shù)千條關(guān)于訓(xùn)練課程的意見反饋，結(jié)合既定目標(biāo)與用戶反饋后，今天凌晨 Hi運(yùn)動 更新至 2.2 版本，重磅上線了跑步計(jì)步功能和金幣商城兩大功能。具體如下：
兌換商城
用戶可以每日做任務(wù)賺金幣，換禮物
商城相關(guān)禮品（彈力帶、啞鈴、運(yùn)動水杯）同時也提供休閑娛樂類禮品禮品（玩偶）及高價值禮品（小米平衡車、小米凈化器及iphone7）
商城配套：增加“金幣，秀獎”圈子，供用戶提問秀獎
跑步模塊
實(shí)時計(jì)算跑步路線、跑步距離、配速和消耗的卡路里
詳細(xì)記錄用戶每次跑步情況，用戶可以分享自己的跑步記錄給朋友
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2年小胖妞變女神：小細(xì)菌兒分享她的健身之路
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竟然還活著？他用健身的意志力抗癌20年
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
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據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅(jiān)持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運(yùn)動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務(wù)等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內(nèi)做強(qiáng)度較大的運(yùn)動，即高強(qiáng)度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學(xué)教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》撰文指出，日常生活中
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健身可以吃哪些堅(jiān)果?我們都知道堅(jiān)果的營養(yǎng)價值特別高，而且我們平時堅(jiān)持吃堅(jiān)果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅(jiān)果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅(jiān)果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅(jiān)果好之碧根果碧根果是堅(jiān)果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質(zhì)和脂肪
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做什么運(yùn)動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對這么多的運(yùn)動項(xiàng)目，不清楚究竟那一項(xiàng)運(yùn)動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運(yùn)動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運(yùn)動好之瑜伽倘若你想要達(dá)到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
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隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
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健身可是一項(xiàng)非常有好處的運(yùn)動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實(shí)是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實(shí)現(xiàn)在就結(jié)婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
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在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當(dāng)紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對于這兩個喝水都會胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網(wǎng)友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實(shí)在春節(jié)這段時間馬思
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大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細(xì)的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項(xiàng)的標(biāo)配，在ins上
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現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運(yùn)動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認(rèn)為這是剛2
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作為腫瘤內(nèi)科大夫，林德樹平均每個月都有兩個病人去世。死亡對他來說再熟悉不過，可真正和死亡近距離接觸時，他依舊不知道該如何面對。 資料圖作為腫瘤內(nèi)科大夫，林德樹平均每個月都有兩個病人去世。死亡對他來說再熟悉不過，可真正和死亡近距離接觸時，他依
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嬰兒和孩子的健康是我們每一個家庭的一個保障，那我們在管理嬰兒健康的時候，如果在產(chǎn)期不小心由于一些原因?qū)е潞⒆踊加醒芰鲞@一個疾病呢，如如何來快速治療血管瘤呢血管瘤有幾種方法來進(jìn)行治療了，寶寶患血管瘤有哪一些護(hù)理的方法?今天小編就來跟大家分享一下，孩子得了血管瘤能不能治好的問題。具體的解答和方法護(hù)理如
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中新網(wǎng)1月2日電 據(jù)“河南發(fā)布”微信公眾號消息， 1月1日0-24時，河南省新增無癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例1例(洛陽市1例)；新增無癥狀感染者5例，其中本土新增4例(洛陽4例)，境外輸入1例；無新增疑似病例。2020年1月21日至2022年1月1日24時，河南省累計(jì)報告確診病例1642例(本土1515例
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每經(jīng)記者趙天宇每經(jīng)編輯姚治宇輝山乳業(yè)停牌至今已有兩個多月，其財(cái)務(wù)狀況一直是資本市場關(guān)注的焦點(diǎn)。6月5日，輝山乳業(yè)公布了近期財(cái)務(wù)狀況。根據(jù)公告顯示，截至2017年3月31日，輝山集團(tuán)（輝山乳業(yè)及其附屬公 每經(jīng)記者趙天宇每經(jīng)編輯姚治宇輝山乳業(yè)停
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打籃球時，人體會大量出汗，體內(nèi)部分熱量會消耗掉，能達(dá)到減肥瘦身的目的。但打籃球減肥沒有跑步、有氧運(yùn)動、單車、爬山等純有氧運(yùn)動減肥效果好，那些運(yùn)動對體內(nèi)脂肪消耗更大。打籃球時，人體會大量出汗，體內(nèi)部分熱量會消耗掉，能達(dá)到減肥瘦身的目的，但打籃球減肥沒有跑步、有氧運(yùn)動、單車、爬山等純有氧運(yùn)動減肥效果好。