傲人的胸部可謂現(xiàn)代女性的事業(yè)線，性感身材不能離開胸部的襯托。胸部過小為很多女孩子留下了不小的陰影。想要豐胸就一定要有科學(xué)的豐胸方法，很多美眉常常因?yàn)闇p肥讓自己的胸部隨著縮水。其實(shí)只要方法得當(dāng)，這一現(xiàn)象是完全可以避免的，下面就為大家推薦一些適合豐胸食用的食譜，助你減肥不減胸!
低卡豐胸食譜助你減肥不減胸豐胸紅棗花生燉豬手
花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，紅棗能生津補(bǔ)血，豬手有很強(qiáng)的補(bǔ)充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進(jìn)胸部發(fā)育和保持彈性。
材料(豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜1片、水4碗、冰糖2小塊)
做法
1.豬手洗凈，用姜汆燙撈起。
2.紅棗、花生洗凈備用。
3.鍋下葡萄籽油，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調(diào)味后，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時(shí)，至豬手熟爛、花生軟透即成。
豐胸食物推薦
1、紅棗
紅棗具有很高的藥用價(jià)值,紅棗性平味苷,自古以來人們就把它當(dāng)作滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。它具有補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃...現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞,是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。
2、桂圓
桂圓,滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺、開胃益脾、能保心安神、養(yǎng)血健脾,對(duì)于氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。
3、當(dāng)歸
當(dāng)歸屬傘形科多年生草本植物,當(dāng)歸藥用其根,功在補(bǔ)血、和血,主治月經(jīng)不調(diào),血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等癥。
4、淮山
淮山獨(dú)特的藥用價(jià)值,具有健脾、潤(rùn)肺、固腎、益精之功能,對(duì)消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。
5、人參
人參有補(bǔ)虛、抗衰老和延年益壽的功效，具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽的功效，對(duì)於豐胸頗有助益。
上述豐胸食譜在減肥期間食用，有利于令胸部線條更優(yōu)美，想要健康減肥推薦大家試試!
