性冷淡是夫妻不和諧的常見原因，也指性欲低下或根本沒有性欲的情況。性冷淡的原因很多，可以是疾病、內分泌系統異常、藥物作用、精神因素異常、年齡因素等。
1.從生理上講，冷漠是夫妻不和諧的常見原因，也指性欲低下或根本沒有性欲。性冷淡的原因很多，可以是疾病、內分泌系統異常、藥物作用、精神因素異常、年齡因素等。因為夫妻性生活是不可避免的，如果長期得不到治療，可能會嚴重影響以后的夫妻關系。為了防治性冷淡，首先要知道性冷淡的癥狀是什么。拿男性來說，會有勃起功能障礙，但不強烈或者根據情況；也有患者可以正常勃起，但在性活動中有無性高潮。像這些情況，很容易影響夫妻感情和家庭的幸福。對于女性來說，性交時陰道內不會有液體分泌，會感到疼痛和干燥。
2.從心理學角度來說，性冷淡的人可以說是沒有性要求。即使是在情侶的呵護或愛撫下，他們也總是抑郁難過，強烈抗議和排斥對方的性要求。另外，性冷淡的人對性有恐懼，壓抑邪惡，甚至有抵觸感。對性的恐懼心理和嚴重的心理陰影。
女性幫助“性”的食譜。
1.麻雀，去毛去內臟，放入菟絲子，枸杞，煮熟吃肉喝湯。
2.枸杞，鴿子。去毛去內臟后，放入燉鍋，加入適量水，燉好，吃肉喝湯。
3.公雞，去除內臟，加入油和少量鹽，在鍋里翻炒，山大碗里加入糯米酒，用水蒸熟食物。
4.豬腎，枸杞。將豬腎枝筋膜切片，將枸杞加入湯內，品嘗。
5.蟲草，公鴨。將公鴨的皮毛去內臟，洗凈，放入砂鍋或鋁鍋內，加入少許冬蟲夏草、鹽、姜蔥調料，加水小火煨熟，煮熟即可。
6.肉蓉，水煎去渣取汁，用羊肉，粳米煮熟。熟飯用濃湯煮，加蔥、姜、鹽煮一會兒，寒冬吃。
7.蝦，韭菜洗凈。切段后，用清油炒蝦仁，煮米酒、醬油、醋、姜片等調料，然后放入韭菜翻炒。
