目前隨著時(shí)代開(kāi)放，人們思想的前進(jìn)，婚前性生活已經(jīng)逐漸被人接受，甚至有些男女年紀(jì)輕輕就進(jìn)行性生活，卻不知過(guò)早性生活對(duì)男女并不是有利，所以男女要知道第一次性生活的最佳年齡讓自己注意。
男女第1次性生活的最佳年齡是在什么時(shí)候？
在中醫(yī)上認(rèn)為男人性生活時(shí)間過(guò)早會(huì)傷及精氣，女人性生活過(guò)早會(huì)越老先衰。而在西醫(yī)的角度上認(rèn)為男人過(guò)早進(jìn)行性生活，腎氣虧損，腎功能受損，女性過(guò)早性生活易讓宮頸病變誘發(fā)癌癥。所以有研究數(shù)據(jù)表明，男人性生活的最佳年齡是在22歲，而女性是在20歲，過(guò)于年輕身體器官正處于發(fā)育階段，性生活不僅沒(méi)有利反而有害。
男女進(jìn)行性生活要注意什么？
一、控制次數(shù)
年輕性欲旺盛，縱欲過(guò)度要控制性生活次數(shù)。性生活過(guò)度不僅會(huì)疲勞，還會(huì)讓前列腺反復(fù)充血，甚至女性宮頸受損導(dǎo)致疾病。
二、做好衛(wèi)生清潔
不當(dāng)?shù)男陨顣?huì)給彼此性器官帶來(lái)影響，在性生活前后要做好衛(wèi)生，防止病菌進(jìn)入女性陰道，引發(fā)炎癥，并且形成交叉感染。
三、平和心態(tài)
男女第一次進(jìn)行性生活因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)易失敗，性生活時(shí)要平和心態(tài)，避免過(guò)于緊張焦慮，即使失敗也不用擔(dān)憂，坦然面對(duì)，防止帶來(lái)陰影而影響以后性生活。
四、避免過(guò)于激烈
性生活時(shí)激動(dòng)會(huì)讓動(dòng)作激烈，導(dǎo)致性器官受損，甚至女性陰道撕裂，避免過(guò)于激烈，防止意外發(fā)生，以及給彼此帶來(lái)陰影和傷害。
男女一周性生活在多少次比較好？
一般來(lái)講，男女性生活的次數(shù)是因人而異，但根據(jù)調(diào)查所得出的平均值顯示，20歲到30歲的年輕夫妻每周性生活在4~5次左右，30歲到50歲的中年夫妻每周性生活到2~3次，步入50歲后每周次數(shù)不超過(guò)兩次，不過(guò)性生活的次數(shù)因人而異，生活后不感覺(jué)疲勞并且有良好的享受感，是高質(zhì)量性生活。
溫馨提示，男女對(duì)于性生活要了解清楚，在性生活時(shí)才不會(huì)盲目，尤其是第1次進(jìn)行的男女。另外另外要注意性生活前要了解兩性知識(shí)，并且沒(méi)有懷孕打算要做好避孕措施，避免意外懷孕而需要人流，給女性子宮帶來(lái)極大傷害，甚至影響以后生育。
