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孕婦便秘怎么辦？孕期是對(duì)女性從里到外、由身自心的一大磨練，各種各樣身心疲憊。例如因?yàn)樯眢w的轉(zhuǎn)變，孕婦會(huì)造成葉黃素，這會(huì)消弱腸道的腸蠕動(dòng)，減少腸道全身肌肉的收攏作用。此外，當(dāng)孑宮增大，直腸受力時(shí)，孕婦就嚴(yán)重便秘了，孕婦便秘怎么辦？一般人能夠服藥，孕婦服藥但是很慎重的，許多 難題在必須自身擺脫，那麼孕婦便秘怎么辦？那麼孕期的媽媽如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？
怎樣合理減輕和防止
1。按時(shí)應(yīng)用洗手間
醒來(lái)或吃早餐后，早晨的排便能夠使我們頭腦清醒，打開(kāi)一天。無(wú)論排便是不是強(qiáng)烈，我們都要準(zhǔn)時(shí)尿尿。從長(zhǎng)久看來(lái)，這會(huì)使人的大腦產(chǎn)生一種按時(shí)排便的反射面習(xí)慣性。假如孕婦能培養(yǎng)每日準(zhǔn)時(shí)排便的習(xí)慣性，就可以漸漸地處理嚴(yán)重便秘的難題。
2。慎重不亂用藥品，多飲水
孕婦在嚴(yán)重便秘時(shí)一定不必借助藥品的協(xié)助，過(guò)多的臟東西會(huì)提升腸道腸蠕動(dòng)，不知不覺(jué)很有可能刺激性宮縮造成 小產(chǎn)。一般瀉藥大多數(shù)是涼藥，會(huì)提升身體的寒性，乃至有一定的副作用，會(huì)危害胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。盡管常見(jiàn)的石蠟油也可以變軟排泄物，降低大腸對(duì)水的消化吸收，有益于排便，但不可以常見(jiàn)，不然會(huì)阻攔脂溶性維他命、鈣、磷等的消化吸收。
常見(jiàn)的瀉藥，如大黃、番瀉葉，也可造成宮縮。孕婦應(yīng)當(dāng)慎重。有習(xí)慣性流產(chǎn)病歷的孕婦嚴(yán)禁應(yīng)用瀉藥。自然，長(zhǎng)期便秘是不可以減輕的，你需要遵從醫(yī)師的提議，對(duì)胎寶寶應(yīng)用非入侵性藥物。最好是的方式是飲水，根據(jù)開(kāi)水的攝取，加速基礎(chǔ)代謝，還能潤(rùn)化腸道。
3。飲食調(diào)養(yǎng)
嚴(yán)重便秘孕婦能夠多吃維生素豐富多彩的食材，它是不獨(dú)特的，能夠在大家日常生活的任何時(shí)刻吃，如馬鈴薯，黃豆，萵筍，香蕉蘋(píng)果等。純牛奶和酸牛奶也可以刺激性大腸蠕動(dòng)，變軟排泄物，協(xié)助緩解便秘。少吃大蒜、胡椒粉和姜等含有刺激性的食物。
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很少有人沒(méi)受過(guò)便秘的困擾。引起便秘的原因有很多，除了消化系統(tǒng)疾病、飲食、精神等因素之外，藥源性便秘也很常見(jiàn)。藥源性便秘是指由于服用藥物而導(dǎo)致排便次數(shù)減少，或排便不暢、費(fèi)力、糞便干結(jié)且量少。常見(jiàn)的容易引起便秘的藥物主要有以下幾類(lèi)，讀者們?cè)谟玫臅r(shí)候一定要多留意。阿片類(lèi)：?jiǎn)岱取⒎姨帷⒖纱颉⒚郎惩取Ｖ?/p>
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人民網(wǎng)北京11月2日電（董童）日前，國(guó)家藥監(jiān)局于官網(wǎng)發(fā)布《關(guān)于修訂癃閉舒制劑說(shuō)明書(shū)的公告》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“公告”）指出，根據(jù)藥品不良反應(yīng)評(píng)估結(jié)果，為進(jìn)一步保障公眾用藥安全，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局決定對(duì)癃閉舒制劑（包括膠囊劑、片劑）說(shuō)明書(shū)【不良反應(yīng)】【禁忌】和【注意事項(xiàng)】項(xiàng)進(jìn)行統(tǒng)一修訂。癃閉舒制劑說(shuō)明書(shū)修訂要
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孕期飲食是十分必須留意的，并且在保養(yǎng)上還要當(dāng)心再當(dāng)心，假如稍有一些不如意便會(huì)導(dǎo)致很?chē)?yán)重的不良影響，在這個(gè)階段孕媽媽又不是很喜歡吃口味淡的飲食搭配，因此 在調(diào)料上就需要有一定的留意。那麼孕婦能吃白胡椒粉嗎？一起來(lái)瞧瞧吧。孕婦能吃白胡椒粉嗎孕媽媽不能吃
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孕媽媽貪吃的情況下是最沒(méi)轍的，有時(shí)本來(lái)內(nèi)心清晰，什么食物是不能吃的，可便是禁不住，方便面的美味可口大部分人都難以抗拒，特別是在許多懷孕期間的情況下就想吃面條。那麼孕婦可以吃方便面嗎？一起來(lái)了解一下吧。孕婦可以吃方便面嗎權(quán)威專(zhuān)家覺(jué)得
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柿子餅的果子呈淡黃色環(huán)形或橢圓型，可分成甜柿和澀柿，澀柿占多數(shù)，必須人力脫澀，脫澀后香甜汁多，營(yíng)養(yǎng)豐富，還可立即當(dāng)藥。孕媽媽必須攝取充裕的營(yíng)養(yǎng)成分，但由于胎寶寶的原因在采用食材的時(shí)候會(huì)很擔(dān)心。那麼孕婦能吃柿子餅嗎？
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山楂果是一種美味的食物，也可作為中藥材。也是一些女孩兒喜歡吃的一種小零嘴，香甜可口的能考慮自身的饞蟲(chóng)。那麼孕婦能吃山楂果嗎？一起來(lái)瞧瞧吧。孕婦能吃山楂果嗎孕媽媽不能吃山楂。女性懷孕以后常常會(huì)出現(xiàn)食欲不佳、惡心干嘔等早孕反應(yīng)，會(huì)越
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紅心柚是生活起居中普遍的一種新鮮水果，它全身全是寶，營(yíng)養(yǎng)成分十分的豐富多彩，并且它的飲食療法經(jīng)濟(jì)效益好。可是針對(duì)日常飲食必須忌嘴的孕媽媽而言，孕婦能吃紅心柚嗎？一起來(lái)了解一下吧。孕婦能吃紅心柚嗎孕婦能吃紅心柚。紅心柚中有豐富多彩維他命礦物：維他命C、P、B2、葉酸片，及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物。紅心
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西蘭花是我們?cè)谏钇鹁又谐３?huì)碰到的一種蔬菜水果，堅(jiān)信大伙兒也是較為掌握的，西蘭花里邊含有有非常豐富的維他命，那麼孕婦可以吃西蘭花嗎？一起來(lái)了解一下吧。孕婦可以吃西蘭花嗎孕婦能吃西蘭花，可是要適當(dāng)。西蘭花是難能可貴的能夠填補(bǔ)各種各樣營(yíng)養(yǎng)成分的蔬菜水果，孕婦能吃，但因?yàn)槲魈m花帶有鹽酸，會(huì)危害鈣的消化吸
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2021年03月06日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、中國(guó)百姓營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀如何？最新報(bào)告披露五大核心問(wèn)題2、怎樣吃雞蛋能減少膽固醇的影響？3、專(zhuān)家提醒：警惕不良生活方式引發(fā)“吃出來(lái)的癌癥”4、委員建議高考調(diào)至6月首個(gè)周末怎樣給高考生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)5、鮮花漲價(jià)近4倍婦女節(jié)送什么禮物好6、不能讓“親子消費(fèi)”代替“親子教育”7、立法保護(hù)醫(yī)藥領(lǐng)域關(guān)鍵核心技術(shù)8、60多個(gè)國(guó)家獲中國(guó)疫苗無(wú)
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編者按：據(jù)新華社報(bào)道，世界衛(wèi)生組織23日公布最新數(shù)據(jù)顯示，全球累計(jì)新冠確診病例超過(guò)2300萬(wàn)例，世界疫情依舊嚴(yán)峻，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏表示，只要世界范圍內(nèi)的疫情還在持續(xù)，本土就一定會(huì)出現(xiàn)由各種途徑引發(fā)的病例。目前已經(jīng)進(jìn)入秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，容易引發(fā)多種疾病，在這疫情常態(tài)防控形勢(shì)下的人
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：8月19日晚間，據(jù)日媒報(bào)道，著名演員千葉真一在千葉縣君津市醫(yī)院去世，享年82歲。讓我們一起來(lái)看看吧。聶風(fēng)趙文卓悼念千葉真一曾與千葉真一合作出演電視劇《風(fēng)云》并在其中飾演"聶風(fēng)"的趙文卓第一時(shí)間為其悼念，發(fā)文稱(chēng)："金麟豈是池中物，一遇風(fēng)云便化龍" 往昔歷歷在目…&hel
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美國(guó)一項(xiàng)新研究提醒，睡眠時(shí)間與骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。美國(guó)紐約州立大學(xué)布法羅分校公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病和環(huán)境衛(wèi)生學(xué)研究團(tuán)隊(duì)，在“女性健康倡議研究”項(xiàng)目中選取了1.1萬(wàn)名平均年齡為63歲的絕經(jīng)后女性，對(duì)其健康數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析。結(jié)果顯示，與睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的同齡人相比，那些每晚只能睡5小時(shí)的參試者在四項(xiàng)骨礦物質(zhì)密度
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洗臉巾可以當(dāng)蒸布嗎如果是沒(méi)用來(lái)擦過(guò)臉的，質(zhì)量好的，純天然無(wú)添加的那種洗臉棉柔巾，可以用來(lái)當(dāng)蒸布，用來(lái)蒸包子都很安心。洗臉巾用途很廣，在廚房里也能大顯身手，用來(lái)擦拭水果、餐具等，衛(wèi)生無(wú)菌，墊在油炸食物下面，可以吸油，還能當(dāng)紗布過(guò)濾湯渣。反之，質(zhì)量差的肯定不能拿來(lái)代替蒸籠布，擦臉也是不好的。洗臉巾干濕兩