男人生殖健康要把握，這是男性最重要的器官，下面小編就來(lái)介紹下男人生殖健康要把握吧。

男性健康狀況不容樂觀

男科疾病已成為21世紀(jì)威脅人類健康的3大疾病之一，是繼癌癥和心腦血管疾病之后，嚴(yán)重危害人類健康的殺手。近年來(lái)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成年男性的健康狀況每況愈下，男性的衰老年齡比上個(gè)世紀(jì)80年代末大大提前，原本在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，隨著男性群體生活工作壓力加大，越來(lái)越多的男性提前進(jìn)入更年期，男性壽命正在縮短，男性健康正受到更多的威脅，令人擔(dān)憂。

據(jù)北京曙光醫(yī)院專家介紹，男性的許多疾病如前列腺疾病、性功能障礙、泌尿生殖感染、不育癥等，發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。一些新興產(chǎn)業(yè)中電波、輻射、新材料等帶來(lái)的環(huán)境污染，更使得男性生殖健康狀況日趨惡化。而由于種種原因，男性往往對(duì)自身生殖系統(tǒng)疾病缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)自我保健知識(shí)知之甚少，加上大多數(shù)男人健康意識(shí)淡漠，普遍諱疾忌醫(yī)、以及就診不便等因素，使男科疾病的就診率普遍偏低，因而男性健康紅燈頻頻亮起。關(guān)注男性健康，特別是生殖健康，關(guān)系到男人的生命質(zhì)量、家庭幸福和一個(gè)社會(huì)群體的素質(zhì)，已刻不容緩！

不容忽視的男科疾病

目前，前列腺疾病已成為男性健康的頭號(hào)殺手，好發(fā)于青壯年男子，發(fā)病率很高。當(dāng)前列腺發(fā)炎和肥大時(shí)，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害，導(dǎo)致慢性腎炎，甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥，如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致前列腺增生，同時(shí)，前列腺的分泌物是組成精液的主要成分，前列腺發(fā)炎影響精液質(zhì)量，可導(dǎo)致男性不育，還可并發(fā)鄰近器官炎癥，引起精囊炎、睪丸炎、輸精管炎、膀胱炎等并發(fā)癥。

泌尿生殖感染是影響男性健康的另一大疾病，常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、盡不盡、尿道紅腫、滴白、增生物、分泌物增多、局部潰爛、起水泡等癥狀，其危害性極強(qiáng)，如果得不到及時(shí)專業(yè)徹底的治療，感染會(huì)反復(fù)發(fā)作，最終導(dǎo)致男性不育癥，前列腺炎、敗血癥、附睪炎、睪丸炎、關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥及相關(guān)組織的惡變，還會(huì)造成夫妻雙方交叉感染，給夫妻生活蒙上厚重的陰影。

男性功能障礙對(duì)男性心理健康的傷害非常之大，常令男人陷入尷尬境地，嚴(yán)重的打擊了男人的自信心，陽(yáng)痿、早泄、遺精、不射精、腰膝酸軟，乏力失眠等不僅讓男人身心俱損，還會(huì)嚴(yán)重影響夫妻生活及家庭和睦，同時(shí)這種病還是血管瘤、動(dòng)脈硬化、白血病、糖尿病、心肌梗塞等疾病的早期預(yù)警，不容忽視。

包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖在不少男人看來(lái)是無(wú)足輕重的小問題，但小問題里卻包藏著大麻煩。包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)時(shí)，極易形成包皮垢，滋生細(xì)菌，引起丁丁頭及包皮發(fā)炎，造成包皮嵌頓，甚至丁丁壞死。還易導(dǎo)致男性早泄、射精過(guò)快，造成夫妻生活不和諧。包皮垢的長(zhǎng)期刺激和丁丁頭部包皮炎的反復(fù)發(fā)作，也是導(dǎo)致男女泌尿生殖系統(tǒng)反復(fù)交叉感染及惡變的重要因素。

男性更要重視心理健康

在男性健康問題上，生理健康與心理健康息息相關(guān)，如果男性想要不生病或少生病，首先要克服的是心理問題。男人活得太累已是不爭(zhēng)的事實(shí)，尤其是中年男性，既要承擔(dān)工作上的重任，又要挑起贍養(yǎng)老人和撫養(yǎng)、教育子女的重?fù)?dān)，因而成為心理負(fù)荷最重的人群。隨著生活節(jié)奏的加快及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，巨大的心理壓力會(huì)引起男性內(nèi)分泌失調(diào)，再加上大多數(shù)男性都有吸煙、喝酒的習(xí)慣，所以就易引起生殖健康方面的疾病。北京曙光醫(yī)院的專家稱，每天處于高度緊張及巨大精神壓力下的男性，幾乎都會(huì)不同程度地出現(xiàn)精神萎靡、情緒煩躁、不愿相信別人、不愿與人溝通等心理疾病癥狀，所以提醒出現(xiàn)以上癥狀的男性，要積極調(diào)整心態(tài)，及時(shí)減壓，擺脫各種心理危機(jī)，并學(xué)會(huì)隨時(shí)關(guān)心自己，這樣才能有效遠(yuǎn)離男科疾病的困擾。

走出男性健康的誤區(qū)

一直以來(lái)，男人有了病常硬撐著，不告訴家人，也不愿去醫(yī)院。尤其是有了生殖系統(tǒng)方面的疾病，礙于“面子”，更不敢去專業(yè)正規(guī)醫(yī)院就診，而是偷偷去一些小診所求治，結(jié)果往往延誤治療、勞命傷財(cái)，對(duì)健康造成更大的危害。北京曙光醫(yī)院的專家特別提醒廣大男性朋友，其實(shí)男科疾病并不可怕，到專業(yè)醫(yī)院，接受科學(xué)規(guī)范治療，是可以治好的，要摒棄錯(cuò)誤的就醫(yī)觀念，走出以下四大誤區(qū)：

有病不愿看

80%患病者都有不愛去醫(yī)院看病的習(xí)慣。如長(zhǎng)期不去醫(yī)院，小病拖大病，以致延誤早期最佳治療時(shí)間。此外，不少男人還喜歡在醫(yī)生面前謊報(bào)病情，認(rèn)為說(shuō)謊可以避免壞消息，事實(shí)上只會(huì)更加貽誤病情。

胡亂吃藥

通常男人身體有了毛病，總愛自作主張隨便買點(diǎn)藥來(lái)吃，總認(rèn)為吃點(diǎn)藥就熬過(guò)去了。事實(shí)上，濫用藥物造成的不良后果是很普遍的，并不是所有的病都是自己隨便吃藥就可以解決問題的。

私處衛(wèi)生要重視

現(xiàn)象:在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個(gè)人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。

提醒:講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過(guò)多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對(duì)自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康。其實(shí)這也是錯(cuò)誤的觀念，清潔過(guò)度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)。男性也應(yīng)該留意有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)!

以上就是男人生殖健康要把握，男性一定要保護(hù)好自己的生殖器哦