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吃了上火食物,喝4款茶輕松降火

肝火旺以及吃了熱氣的食物等,都會(huì)導(dǎo)致上火問題,男人上火可能無(wú)所謂。但是對(duì)女生來(lái)說(shuō)那就是不得了了,長(zhǎng)痘痘、暗瘡、口腔潰瘍等等,一刻都不能忍,那么上火怎么辦呢?推薦你4款降火茶!

吃了上火食物,喝4款茶輕松降火

1、菊花茶+普洱茶

取5g菊花搭配5g普洱茶,一起沖泡飲用,可有效降火。兩種茶搭配飲用,還有著很好的減肥美容作用,有祛痘降火清血脂等。

2、玫瑰麥冬茶

玫瑰花、麥冬。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后,將頭遍茶倒掉。飲用此茶可以美容肌膚,起到淡斑的作用,還能防止上火。

吃了上火食物,喝4款茶輕松降火

3、薄荷茶

用薄荷(干、生皆可)泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

4、玫瑰花茶

玫瑰花被稱為痛經(jīng)茶,但不是那幾天也可以飲用的哦,因?yàn)檫@玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的愈合。

喝茶不僅能降火哦,經(jīng)常喝花草茶還有提神療煩,解熱止渴,減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂,減輕癌變,增加血管壁彈性,防輻射傷害等養(yǎng)生功效哦!

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