女性對(duì)于月經(jīng)的情感通常都比較復(fù)雜因?yàn)樘幱谠陆?jīng)期時(shí)身體會(huì)很不舒服，但是當(dāng)月經(jīng)不來(lái)的時(shí)候也會(huì)十分的擔(dān)憂，月經(jīng)的周期以及月經(jīng)量其實(shí)都是十分重要的部分，那么女性月經(jīng)量越來(lái)越少是由于哪些原因所導(dǎo)致的呢?如何解決月經(jīng)量減少的問(wèn)題呢?
月經(jīng)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，非常重要，周期變化，量多量少，痛經(jīng)與否都是女性較為關(guān)注的月經(jīng)問(wèn)題。那么女人月經(jīng)量變少，會(huì)是什么引起的呢?會(huì)是更年期到了嗎?危害大不大?我們?cè)撛趺醋?
月經(jīng)量變少是老了嗎?
月經(jīng)是卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。所以，激素水平以及子宮內(nèi)膜的厚度、面積決定了經(jīng)量的多少。
隨著年齡的增大，卵巢功能也隨之下降，即使還有排卵，但是卵泡發(fā)育分泌的雌激素水平會(huì)有所下降，子宮體積一定程度上萎縮，子宮內(nèi)膜增殖減退，的確會(huì)有經(jīng)量減少的表現(xiàn)。
但是反過(guò)來(lái)，經(jīng)量減少時(shí)候并不等于衰老。因?yàn)橐鸾?jīng)量減少的因素較多，比如疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、人流等手術(shù)創(chuàng)傷等等。
每個(gè)女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量有個(gè)體差異。但一般情況下，一次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間為2~7天，失血量大概在5~80毫升。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，經(jīng)量少于5毫升才叫過(guò)少，超過(guò)80毫升才算月經(jīng)量過(guò)多。
一般來(lái)說(shuō)，卵巢排卵和雌孕激素、子宮內(nèi)膜問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少，如果沒(méi)有卵泡發(fā)育，不排卵，卵巢分泌的雌激素水平就低，子宮內(nèi)膜就薄，月經(jīng)量就少。
此外，一些生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣也會(huì)影響到月經(jīng)的量。
1、過(guò)度節(jié)食，由于女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，因此減肥過(guò)度節(jié)食也可能導(dǎo)致月經(jīng)量少。
2、作息無(wú)度，會(huì)影響女性?xún)?nèi)分泌環(huán)境，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。
3、情緒不良，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。
4、人流等宮腔手術(shù)，及盆腔結(jié)核或嚴(yán)重的盆腔感染，可以損傷子宮內(nèi)膜基底層，這時(shí)就會(huì)影響功能層的增殖。內(nèi)膜功能層長(zhǎng)不起來(lái)，月經(jīng)量就少。
還有一種比較特殊的月經(jīng)——無(wú)排卵月經(jīng)，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時(shí)間不規(guī)律，血量很少，若是月經(jīng)屬于這種類(lèi)型，也是月經(jīng)量少的原因。
那么，大姨媽少會(huì)影響懷孕嗎?如何治療?
如果沒(méi)有排卵，如無(wú)排卵性月經(jīng)，肯定不會(huì)懷孕。這種情況就需要促排卵治療，以及針對(duì)病因進(jìn)行治療。
若是有排卵，月經(jīng)中后期子宮內(nèi)膜厚度>0.8cm，一般不會(huì)影響懷孕，不需要治療，不過(guò)還要考慮其他因素對(duì)懷孕的影響。
但如果月經(jīng)中后期子宮內(nèi)膜厚度<8mm，或有宮腔粘連，就會(huì)影響懷孕。這種情況就要使用雌激素促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng);如有宮腔粘連，可在宮腔鏡下行粘連分離術(shù)，同時(shí)使用雌激素增長(zhǎng)子宮內(nèi)膜。
月經(jīng)量少該如何調(diào)理?
1、充足睡眠。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。很多女性都不知道最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。因此，最好在晚上11點(diǎn)以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。
2、調(diào)整心態(tài)。調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時(shí)候，壓力、精神挫折等負(fù)面情緒，均會(huì)造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必須調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。
3、補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。例如烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等。
導(dǎo)致月經(jīng)量減少的原因通常是比較多樣的所以想要解決月經(jīng)量少的情況就要找到自己的原因，其實(shí)更多的月經(jīng)量減少還是受到了外部的影響，比如說(shuō)睡眠和心態(tài)就是最常見(jiàn)的會(huì)影響到月經(jīng)的兩個(gè)因素，除此之外還需要對(duì)于鐵元素進(jìn)行補(bǔ)充。
