相信大家都有知道一些食物和食物的搭配上是有禁忌的，一些好的食物搭配可以讓我們得到補充，同營養的同時還能具備美味的效果，但是一些紅早的營養價值雖然很高，但是日常我們是最好不要以一些食物來共同使用，不然會大大降低紅棗的營養價值，那今天小編就來跟大家分享一下，這些東西不能和紅棗一起吃效果減半!
具體的解答如下;
1、紅棗別與蔥同食：紅棗補脾和胃,大蔥可刺激消化液的分泌,但是兩者結合起來就是導致脾胃不和,易導致消化不良。另外,中醫認為,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬于性甘辛熱之物,二者同食,易使火氣更大。
2、紅棗別與動物肝臟同食：紅棗若與動物肝臟同時食用,會破壞紅棗中所含有的維生素C,因動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。
3、紅棗與枸杞搭配甚好：枸杞加紅棗泡水或煲湯喝,能養肝明目、潤肺滋陰,可改善因熬夜所致的面色暗黃氣色不佳,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。
4、紅棗與桂圓搭配極佳：紅棗加桂圓可以滋潤心脾、養心開胃,同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解,紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補食品。
像一些動物內臟，還有一些適合我們的東西，是一起吃的時候是效果極佳的紅棗桂圓茶，或者是紅棗和枸杞，對于我們面色，因為熬夜所導致的暗黃情緒的控制，具有一定的延年益壽的效果，我們孕婦在吃紅棗的時候每天節制不要吃多，不然紅棗是很容易造成我們的胃脹，氣的昨天吃一次是對于我們紅棗孕婦吃的最好狀態。
