戒煙、控糖、護足 預防糖尿病足的發生
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糖尿病足是糖尿病的主要并發癥之一，表現為下肢踝關節以遠的皮膚及其深層組織被破壞，并發感染及下肢動脈不同程度閉塞，嚴重者常導致肌肉和骨組織壞死。糖尿病足致殘率，致死率極高，早期預防糖尿病足的發生，可以提高糖尿病患者的生活質量，延長生存時間。11月14日是聯合國糖尿病日，北京市隆福醫院骨科副主任醫師楊黎黎就給大家講講如何預防糖尿病足的發生。
控糖
將血糖控制在正常的范圍內，是治療糖尿病的基礎和根本，也是預防糖尿病足發生的重要因素。糖尿病患者要嚴格按照醫生給出的控糖方案服藥或注射胰島素，每天定時檢測血糖情況，血糖波動幅度增大時，及時到醫院調整控糖方案。如果家族里有患糖尿病的患者，需更加注重飲食規律和生活規律，定期醫院檢查。
戒煙
吸煙對糖尿病足的影響非常大。臨床中發現，吸煙較多的糖尿病足患者比不吸煙糖尿病足患者病情更嚴重，預后差，截肢率高。吸煙會導致血管痙攣，細胞受到損傷，加重并加速血管硬化，使破潰處得不到充足的血液供應，局部發生壞死需要截肢，甚至危及生命。
護足
日常洗腳泡腳，水溫不要超過40℃，保持皮膚潤澤，避免干燥。穿寬松舒適鞋子，冬季注意保暖，夏季防止擦傷。避免修腳、剪趾甲等造成足部皮膚的破損。有些糖尿病足患者足部出現皮膚破損時未給予足夠重視，自己或者家屬換藥不規范，或是沒能得到系統治療，潰爛范圍逐漸向近端擴大，導致截肢。
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